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摘要：今时今日，痛风已经不是一种小毛病。
今时今日，痛风已经不是一种小毛病。 随着人们的饮食日益丰富起来，过往的「 ”富贵病”已经飞入平常百姓家，变成一种高发的慢性疾病，且近年来逐渐呈现年轻化的趋势。 在治疗痛风上，除了我们熟悉的用药治疗外，饮食上的调整与改善也是必不可少。今天，小编就为大家介绍一下，适宜痛风患者常吃的几类水果吧！ 痛风患者适宜多吃这几类水果 1、苹果 作为日常生活中常见的一类水果，苹果的营养价值十分丰富，不仅含有多种矿物质、维生素，还蕴藏了果胶、鞣酸，有助于我们排除体内多余的垃圾，起到降血糖、降胆固醇、增强记忆力、预防老年痴呆、提神醒脑等方面的作用。 ·用于痛风：苹果作为一种碱性水果，被摄入人体后，能够起到平衡酸碱度的作用。不仅如此，苹果蕴含了丰富的水分，对于利尿上也是很有益处。痛风患者吃了以后，增加了尿液排出，自然也能促进尿酸排泄。 ·注意事项 ①苹果性质偏寒，故如果存在胃寒、腹泻等情况的人群，尽量避免食用。 ②苹果当中富含果酸，所以常吃的话要注意口腔护理。 2、樱桃 樱桃，有着「 ”早春第一果”、「 ”百果第一枝”等方面的美誉。常吃樱桃的好，好处也是不少。其中蕴含的铁、钙元素、蛋白质、维生素C、胡萝卜C等营养物质，可以美容养颜、预防贫血、促进骨骼生长。 ·用于痛风：樱桃当中含有的多种物质，如维生素、花青素、铁元素等，对于人体的血液循环有着良好的促进作用。经常吃樱桃的朋友们，不仅能够加快尿酸排泄，还有助于缓解尿酸所引起的不适症状，如关节炎、痛风等。 ·注意事项 ①樱桃性质偏热，因此不建议一次性食用过多，否则可能会导致出现上火之类的症状。 ②患有咳嗽、溃疡、肾病的患者，不适宜食用樱桃。 3、香蕉 香蕉，是人们非常熟悉的一种水果，被称为「 ”南国四大果品”、「 ”智慧之果”等，其中所富含的蛋白质、多种维生素、膳食纤维等，对于我们来说都是益处多多。常吃香蕉，能够促进大脑发育、降血压以及预防便秘肥胖。 ·用于痛风：因为香蕉是属于低钾、低钠类水果，痛风患者常吃的话，可以降低体内的尿酸含量，促进排泄，起到平衡酸碱度的作用。除此以外，由于吃香蕉可以抑制肥胖对于痛风合并肥胖的人群来说也是很有好处的。 注意事项 ①处于空腹状态尽快不要食用香蕉。 ②患有心衰、肾炎、腹泻等情况的患者避免食用香蕉。 这一期的内容就到这里，更多预防、治疗痛风的相关资讯每天为您奉送，欢迎感兴趣的朋友积极留言、评论、转发、分享哦！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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