开水沏茶并不好
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摘要：人们常习惯用刚烧开的沸水泡茶。殊不知用100C的沸水泡茶，会破坏茶中的维生素C而茶中的有害物质茶堿会大量析出，饮后有害健康。最好是用70(的温开水泡茶，大约10～15分钟即可泡开，而维生素C可保持60～7%，茶汤的色、香、味俱佳。
人们常习惯用刚烧开的沸水泡茶。殊不知用100C的沸水泡茶，会破坏茶中的维生素C而茶中的有害物质茶堿会大量析出，饮后有害健康。最好是用70(的温开水泡茶，大约10～15分钟即可泡开，而维生素C可保持60～7%，茶汤的色、香、味俱佳。
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为什么人们尝了酸味后会皱起脸来？
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橙子：关于充满活力的柑橘类水果的事实
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维生素C吃多了，会对身体有哪些影响？老实说或该尽早了解
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感冒了，多吃维生素C好得快？事实上，身体需要的是这种维生素
感冒的时候，我们经常会被告知，要多补充维生素C，因为维C有助于提高免疫力帮你早日康复。事实上，很多的研究发现，在感冒的时候，补充锌可能会有更好的效果，并不建议大量补充维生素C。因为调查发现，维生素C并没有预防以及治疗感冒的效果。如果每天大量摄入，反而会增加肾结石的风险，另外维生素C补充过量还容易引起腹泻。不可否认，维生素C是身体必须的营养物质，但是在感冒这一问题上，它并不能给予很好的帮助。
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为什么开水不会破坏茶叶中的维生素C？
维生素C是人体需求中必不可少的一种维生素维生素C对心脑血管有保护作用对身体来说它是强力的抗氧化剂它能治疗坏血病增强免疫力、预防感冒还能促进胶原蛋白的合成如果缺少维生素C人就会感到疲倦出现牙龈出血等状况严重时还会引发坏血病维生素C主要存在于各种蔬菜、水果中人体是不能合成的但是蔬菜水果中的维生素C很容易遭到破坏能进到人体的维生素C就会变少而茶中含有丰富的维生素其中维生素C的含量最高但是，茶却是用热水冲
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生活中常见维生素ABC，跟肾脏有千丝万缕的关系，吃对可延缓病情
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