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摘要：在运动过程中可能会受光线，老年人本身身体以及其他因素的影响，可能会有扭伤的情况，老年人在扭伤之后，千万不要立刻去揉捏受伤的部位或者用热毛巾来热敷，这样都会使受伤部位的肿胀情况更加严重，不利于受伤部位消肿。
生活中一些老年人有运动的习惯，体能和素质相对好，所以就忽视了运动性损伤，尤其是扭伤，老年人在扭伤之后，处理方式是非常重要的，尤其注意不要热敷或者扭捏，很容易加重扭伤。那么老年人在扭伤之后，应该怎样去处理呢？本期就来给大家分享老年人扭伤后正确的处理 ... ，希望能够对大家有所帮助。 【1】局部肿胀 在日常生活中，很多人都缺乏一些急救知识，尤其是老年人的急救知识。老年人不仅仅要重视运动，对健康的重要性，不要掌握运动性扭伤的预防和处理方式，老年人在运动的过程中要注意姿势的标准，和保护身体关节等部位的意识。 在运动过程中可能会受光线，老年人本身身体以及其他因素的影响，可能会有扭伤的情况，老年人在扭伤之后，千万不要立刻去揉捏受伤的部位或者用热毛巾来热敷，这样都会使受伤部位的肿胀情况更加严重，不利于受伤部位消肿。那是因为揉捏或者热敷都会加速受伤部位的血液循环，使受伤部位血管中血液量变多，从而加重受伤部位肿胀。 【2】冷敷更合适 老年人在运动过程中出现扭伤的情况下，需要立刻冷敷，这也要及时的更换毛巾。如果毛巾冷敷消肿的方式不是特别有效的话，也可以直接将受伤的部位浸泡在冷水当中，效果也是非常好的。老年人扭伤部位消肿过后就可以贴止痛膏，或者采用热毛巾热敷的方式，有利于缓解老年人扭伤部位的疼痛。如果老年人有伤部位有比较明显的疼痛情况，就需要就诊治疗，千万不能延误病情。 老年人扭伤不是一件小事，扭伤之后的处理也是非常重要的，千万不要立刻热敷，使受伤部位的肿胀情况更加严重，所以老年人在扭伤之后，首先要做的是冷敷，然后做后续的处理工作，才有利于老年人扭伤恢复。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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