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夏季高温炎热如何防呕吐腹痛腹泻健康

上篇文章:《夏季出汗多耗气伤阴多吃酸可解决》:夏季的持续高温经常会使人们普遍感觉不适,甚至患高热,中风,腹泻,心梗等.专家介绍,天气对人体的伤害是多方面的,包括温度,湿度,气压,风力,日光等.

  高温炎热,易发生细菌性食物中毒和细菌性痢疾。菌痢主要感染对象为学龄前儿童、小学生及成年人,以呕吐、腹痛、腹泻为主要症状。如有可疑症状应及时就诊治疗。

  预防要点:不喝生水、不吃不洁净的食品,饭前便后要洗净手。  

  急性出血性眼结膜炎(俗称红眼病)是由肠道病毒引起的一种传染病。该病潜伏期为数小时至5天,一般为1天至2天。临床表现为结膜水肿、充血、点片状结膜充血,伴眼球异物感、流泪、眼痛等症状。病程2天至7天。主要通过接触传播,如共用毛巾、手帕、浴巾等,还可借助水(如游泳池水等)引起暴发;流行季节主要在夏秋季,8月至9月为高发期。

健康小常识

  预防要点:注意个人卫生,不共用毛巾、浴巾、手帕等;流行期间,理发、浴室、游泳池等行业要加强管理和消毒;一旦发现类似症状者,应及时就诊治疗,家庭做好隔离消毒。 ()

  流感是由流行性感冒病毒引起的呼吸道传染病,临床上表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和上呼吸道卡他症状。8月至9月有一个季节性发病高峰。  

  预防要点:注意室内经常开窗通风;使用空调时室内空调温度应保持在25摄氏度至27摄氏度,相对湿度保持在50%至60%,生活上保持规律,睡眠充足。一旦出现类似流行性感冒症状,应及时就诊治疗。  

  此外,出国旅游要防登革热。登革热是一种由蚊虫传播的虫媒传染病。临床上主要表现为畏寒、发热、体温在39摄氏度至40摄氏度,伴有头痛、眼眶痛、关节痛和骨骼痛,面、颈、胸部出现潮红,皮肤可出现皮疹等,少数病人可并发登革出血热和登革休克综合征。流行季节为夏秋季。 生活小窍门

  预防要点:主要是防止蚊虫叮咬。暑期赴东南亚等国家和登革热疫区旅游人员应做好防蚊工作,如在旅游期间或返厦后出现类似登革热症状时应及时就诊治疗。

健康养生

  疾病控制中心专家还提醒说,除注意预防上述疾病外,时值水果大量上市之季,应注意勤洗手、吃熟食、喝开水,预防肠道传染病。有高血压、冠心病等慢性心血管疾病人员应注意生活节律,防止疾病复发;室外工作人员要做好防暑降温工作。  

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