以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

你知道碱性食品对于预防痛风作用的重要性吗?

碱性食品预防痛风作用重要 什么是碱性食物?食物内含有钙、钠、钾、镁等碱性元素的总量较高、在体内氧化后的最终产物呈碱性的食物,称为碱性食物。碱性食品经吸收后可以酸化尿液,如果碱性食品食用不足,体内含碱量减少,使尿变成酸性,尿酸就很难溶解于水,很容易发生结石。 所以,我们平时要尽量少食用动物性蛋白质食品、肉类及米、面等酸性食品,而要尽量食用蔬菜、海菜、水果等碱性食品。蔬菜特别是油菜、菠菜、白菜、胡萝卜、南瓜等黄绿蔬菜富含微量元素钾,具有抑制尿酸沉淀,从而达到预防痛风的作用。 1.较常见的碱性食物:苹果、梨、桃子、柑橘、葡萄、西瓜、香蕉、草莓、栗子、青菜、菠菜、白菜、卷心菜、生菜、花菜、茭白、莴笋、竹笋、萝卜、土豆、丝瓜、苦瓜、冬瓜、牛奶、豆类海藻类、黑木耳、茶、咖啡、荠菜、生姜、山药、百合等。还有些为酸味而被错误地认为是酸性食物的碱性食物,如山楂、西红柿等。呈弱碱性的有大豆、绿豆、油菜、芹菜、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、牛奶等。 2.酸碱性不同的食物举例:①强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。②中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鱼、牛肉、面包、小麦。③弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。④强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜,胡萝卜。⑤中碱性食品:大豆、西红柿、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。⑥弱碱性食品红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、土豆。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

你知道碱性食品对于预防痛风作用的重要性吗?的更多相关文章

  1. 梦见水果

    周公解梦梦见水果是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到水果是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 100多年前,外国人从中国偷走一种水果,如今在中国卖得很贵

    如果这些东西直到今天都是中国独有,中国不知道会从它们身上获得多少利益。100多年前,外国人从中国偷走一种水果,如今在中国卖得很贵,这种水果就是猕猴桃,想必很多中国人都和小编一样,以为猕猴桃是和榴莲一样的进口洋水果吧。中国是猕猴桃的原产国,这一点,直到2008年才获得全世界认可。至于外国人,则称猕猴桃为中国鹅莓。所以这种水果明明原产中国,出口到了中国后,却比我们本土的猕猴桃还要贵上一倍。

  3. 康熙叫错一水果名字,如今大家经常吃,却忘了它的原名!

    在古代,皇帝是权力的至高统治者,没有人敢违背皇帝所说的话,在古代因为说错话而被...的人太多太多了,一旦被皇帝抓到一点罪责,那么就是必死无疑,所以很多人都想要当皇帝,如果当了皇帝,那么就有很多的特权,虽然责任也很大,但是享受到的生活也很好,今天我们跟大家说的这个人就是康熙皇帝,他不小心说错了一个水果的名字,没有大臣反驳,而后这个水果名字就流传至今。

  4. 东西南北瓜,你知道它们名称的来历吗?

    东南西北瓜的名字由来,可谓是众说纷纭,下面,小编为大家捋捋。

  5. 世界上最大的西瓜,300多斤获吉尼斯认证,其味道如何呢?

    文/一轩科技世界上最大的西瓜,300多斤获吉尼斯认证,其味道如何呢?在吉尼斯纪录认证中,世界上最大的西瓜有300多斤,这么重的西瓜简直跟猪有得一拼了!这个被评为世界上最大的西瓜,是一位名叫克瑞斯肯特的美国男子种出来的!肯特自己也没想到自己种出的西瓜竟然能打破世界纪录!西瓜,大家都喜欢吃甜的,那么这个重达300斤的西瓜其味道如何呢?那幺小伙伴们,你们平日里见到最大的西瓜有多大呢?

  6. 身高低于168别慌!多吃这四种蔬菜,骨骼「 ”二次发育”有望

    1.水芹菜水芹菜是一种野的芹菜,这种菜在吃的时候很美味,并且口感很好,并且这种菜的味道很香,做菜吃也很美味,不过这种菜在超市里面一般很少见,但是吃这种菜能增强钙质,也能帮助身体发育,如果你身高不足165,多吃这种蔬菜,骨骼二次生长有望。

  7. 古人酷暑消夏有凉方,扇子凉席冰块来帮忙,此外还需多吃水果蔬菜

    盛夏时节,天气燥热。古时没有空调、电扇和冰箱,面对赤日炎炎的夏日,古人因地制宜,照样想出了许多办法来熬过苦夏。

  8. 香蕉:健康益处、风险和营养因素

    据联合国统计,2015年全球香蕉出口量达到约1800万吨。其中约一半销往美国和欧洲市场。根据美国农业部的数据,在美国,每人每年吃11.4磅香蕉,使之成为美国人最喜爱的新鲜水果。各种各样的健康益处都与弯曲的黄色水果有关。圣地亚哥的营养学家劳拉·弗洛雷斯说,香蕉富含钾和果胶,这是一种纤维。“香蕉皮在世界上很多地方都有人吃,不过在西方并不常见,”弗洛雷斯说它含有大量的维生素B6和B12,以及镁和钾。

  9. 水果、蔬菜上的农药残留,与妇女生育率较低有关

    一项新的研究表明,水果和蔬菜上的农药残留可能会损害妇女的生育能力。

  10. 土豆:健康益处、风险和营养因素

    然而,研究并未发现非炸土豆的消费与死亡风险之间存在任何关联。血压土豆可能有助于降低血压,原因有几个。吃烤土豆、煮土豆、土豆泥或油炸土豆的女性和吃油炸土豆的男性都有这种风险。这项研究进一步表明,土豆可能有助于不同人群的不同健康结果,可能取决于他们独特的血糖指数反应。以这种方式烹调去皮的马铃薯会导致显著的营养素损失,因为水溶性营养素会渗入水中。

随机推荐

  1. 梦见订书机好不好 梦见订书机代表什么意思 – 周公解梦

    订书机为我们提供了把许多页纸装订在一起加以保存的理想手段,相信许多同学的家里也有订书机。其实,最早的订书机根本不是一种办公室里的用品,它是为印刷工业而开发的。订书机是用于将一些散开的书、纸等订到一起固定起来的工具。在梦中,订书机是一种自我整理、总结的象征。梦见自己使用订书机订书,表示自己将会损失严重。梦见笔架笔筒笔匣将会发生什么事情–周公解梦

  2. 解析二战珍贵老照片,英法联军在敦刻尔克丢弃了无数的武器装备

    欢迎来到的二战频道,专业的二战老照片讲解在这里等你,为你揭开影像背后的故事,重回那段战火烽烟的时代。这是一张拍摄于1944年6月10日的照片,在法国诺曼底地区,几名盟军士兵正在休息,其中两人正在给家人写信,而他们靠着的是一辆谢尔曼坦克。

  3. 卫瓘的卫瓘的生平介绍_卫瓘怎么死的

    本名:卫瓘字号:字伯玉所处时代:三国→西晋民族族群:汉族出生地:河东安邑主要作品:《顿首州民帖》《丧服仪》《论语注》等参考资料:《晋书·卷三十六·列传第六》《三国志11的卫瓘》《三国志12卫瓘》卫瓘–一台二妙卫瓘,字伯玉。卫瓘出身官宦世家,年轻时于魏国仕官,历尚书郎、散骑常侍、侍中、廷尉等职。蜀汉亡后,与钟会一道逮捕邓艾,钟会谋反时,又成功平息叛乱,命田续杀邓艾父子。卫瓘善隶书及章草。

  4. 一路奔跑

    为了抄近路去医院,刘芳走进了一条小巷子。从踏进这条巷子的第一步起,刘芳就开始心跳加速。刘芳被吓得倒吸一大口凉气,像被冻住了似的,呆立在原地。愤怒的刘芳来不及思量,照着他的裤裆就是一脚,然后抱着小野转身就跑。刘芳脑海中有个声音在呐喊,她没有回头,只是一个劲地向前跑……那次遭遇,对刘芳来说刻骨铭心,歹徒的说话声,一直在刘芳的耳边回响。

  5. 孕妇梦见奶奶死了

    周公解梦孕妇梦见奶奶死了是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦孕妇梦到奶奶死了是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  6. 戒除邪淫才会有好姻缘

    戒除邪淫才会有好姻缘>从佛法的角度来分析,一切都有因果联系的。邪淫的人大多婚姻不顺。说到邪淫现代社会已经习以为常了,也没有邪淫这么一个概念。不邪淫的人才不正常呢!凡是婚前犯过邪淫的人,他就已经造下了他今生或来生婚姻不顺的定业。所谓万恶淫为首,这句话不是没有依据的。向佛菩萨求姻缘,这在理论上来说是可行的。首先要忏悔自己生生世世以来的邪淫罪业,并发誓今后生生世世永不再犯。

  7. 26条领悟爱情的唯美句子-感人的情话

    朋友是条路,选对了,直达目的地。在这个没有人情味儿的世界里,好好珍惜对你好的人,弄丢了,真的找不回来。

  8. 梦见货车侧翻

    周公解梦梦见货车侧翻是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到货车侧翻是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  9. 不羞当面的意思是什么?

    【拼音】bùxiūdāngmiàn【解释】羞:羞耻。不把面对面的批评当作羞侮。表示原意倾听别人的批评。【出处】元·无名氏《刘弘嫁婢》之一折:“君子不羞当面,我有什么弊病处。”【例子】无【相关】百度“不羞当面”

  10. 梦见芒果 喝芒果汁

    周公解梦梦见芒果 喝芒果汁是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到芒果 喝芒果汁是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

返回
顶部