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摘要：俗传立夏坐门坎，夏天里会疲倦多病，且一年精神不振。健康小常识4、吃“光饼”旧时，闽南地区立夏吃虾面，把虾掺入面条中煮食，虾熟后变红，为吉祥之色，而虾与夏谐音，以此表达对夏季的祝愿。普及健康知识3、吃虾面小编推荐热文：会吃达人让你瘦一“夏”健康知识南方有些地方有立夏吃软菜(君踏菜)的习俗，说吃后夏天不会生痱子，皮肤会像软菜一样光滑。
上篇文章：《常见的夏季水果汁的营养功效与好处》：夏季养生保健吃时令水果时令蔬菜都是非常养身的,把水果榨汁饮用既可以最大限度的保住营养,喝起来又可以清热降暑,强身防病,但脾胃虚寒的人喝一些凉性的果汁还是要注意温一下的以免引起腹泻,下面列举几种常见的夏季水果汁供大家夏季养生保健参考.
立夏这一天，古时也称“春尽日”。春去夏来，往复循环，一年又一年。
如果孩童不小心坐到门槛了，就必须要坐满七根门槛，才可解除这种禁忌。
健康小常识
立夏日有忌坐门槛的说法，特别是孩子。俗传立夏坐门坎，夏天里会疲倦多病，且一年精神不振。
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六、忌讳坐门槛
健康小常识
还有的人家为自己家的小猫穿耳朵眼、扎红头绳。
穿耳朵眼时，母亲一般不事先说明，免得孩子护疼。而是预先准备好用火消过毒的绣花针，并把孩子哄到自己怀里吃鸡蛋，在孩子吃鸡蛋张口咬蛋时，一针快速穿过孩子的耳垂。
旧时，母亲多选择此日为女孩子穿耳朵眼，说法是此日穿通的耳朵眼不容易长回去。
五、穿耳朵眼
生活小窍门
浙东农村立夏吃“七家粥”， “七家粥”是汇集了左邻右舍各家的米，再加上各色豆子及糖，煮成一大锅粥，由大家来分食。说是吃了这种粥，邻里和睦，一心去夏耕夏种。
5、“七家粥”
生活健康小帮手
福建一些地区立夏有吃“光饼”习俗。
健康小常识
4、吃“光饼”
旧时，闽南地区立夏吃虾面，把虾掺入面条中煮食，虾熟后变红，为吉祥之色，而虾与夏谐音，以此表达对夏季的祝愿。
普及健康知识
3、吃虾面
小编推荐热文：会吃达人让你瘦一“夏” 健康知识
南方有些地方有立夏吃软菜(君踏菜)的习俗，说吃后夏天不会生痱子，皮肤会像软菜一样光滑。
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2、吃软菜
旧时，乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，称作立夏饭。
生活健康小帮手
1、五色饭 普及健康知识
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