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摘要：健康饮食2、夏天易患心阴虚健康饮食夏天天气炎热，心率加快，易伤心阴。如出现心绞痛应立即服用速效救心丸后就医。
上篇文章：《夏季饮食养生、起居养生的小常识》：夏季养生要注意的地方有很多,比如衣服要透气,勤换衣服,勤洗澡,多游泳,适当吃苦味食物,多喝水,多食养阴生津清暑.
夏季易心气虚、心阴虚、冠心病、心肌炎、高血压、中暑等，本文给大家简述夏季一些常见的养生常识及养生方。
健康小常识
一、夏天易患各种心病
1、夏天易患心气虚
夏季天热，气压低，出汗多，易患心气虚及心阳虚证。
特点：心慌、气短、乏力、脉快或慢而无力，如伴心阳虚则除心悸怔忡之外，还有心胸发凉、畏寒、手足冷、面色白等症状。 普及健康知识
养生方:人参3克泡水饮，或人参炖鸡，或上肉桂3克泡水饮，或黄芪3~5克泡水饮。胸闷仍不解者请就医。 健康饮食
2、夏天易患心阴虚
健康饮食
夏天天气炎热，心率加快，易伤心阴。
生活小窍门
特点：心慌、五心烦热、失眠、口干、乏力，舌质红、脉细数。 普及健康知识
养生方：桂圆肉、麦冬、莲子、大枣、百合等泡水饮或熬粥做羹，酌加西洋参３克泡水饮，或加冰糖水煎服。 生活小窍门
3、夏天易患冠心病 健康饮食
夏天，气候炎热，出汗多，血液相对浓缩，黏稠度增高，或阴霾天，暑热交蒸，湿气重，气压低，都易诱发冠心病。
特点：胸闷气短，心慌，憋气，乏力，脉快或缓。 健康养生
养生方：丹参片或速效救心丸。乏力明显者，可用西洋参3~5克、肉桂3克、桂圆肉3~5克泡水饮。
如出现心绞痛应立即服用速效救心丸后就医。
普及健康知识
心绞痛的特点：心前区或左肩背出现压榨性、紧缩性、沉闷性疼痛，持续3~5分钟，舌下含服 ... 或速效救心丸可缓解。
健康知识
心肌梗死：心脏冠状动脉由狭窄发展到闭塞，血流中断，心肌缺血坏死而致胸骨后剧烈疼痛，持续时间长，呈现气短胸闷、面色青灰，服 ... 不能缓解，应立即就医。
心脏病病人出现猝死怎么办？
生活小窍门
发病特点：心脏骤停。
发病先兆：发生前几天，出现心前区疼痛，憋气、心悸，应立即休息，含服 ... 或速效救心丸并就医。 健康小常识
猝死前：心绞痛，呼吸困难，心动过速，头晕乏力，也可无任何先兆。 普及健康知识
猝死发生：意识丧失，摸不到脉搏，测不出血压。
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