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摘要：但科学家们对使用触摸屏对幼儿睡眠的影响了解有限。研究人员发现，随着年幼儿童触摸屏时间的增加，他们的睡眠时间也随之减少。此外，使用触摸屏可以...孩子的精神和生理，使他们更难入睡，并像平时那样阻止他们入睡，史密斯说：研究人员也没有研究儿童睡眠减少是否对他们的健康、幸福或发展有负面影响，史密斯说。
幼童白天更多地摆弄平板电脑和智能手机，这剥夺了他们晚上的睡眠。研究中的
表示，6个月至3岁的儿童白天花更多时间玩触摸屏设备，他们的睡眠总体上减少研究人员发现，与使用触摸屏频率较低的孩子相比，
的睡眠时间更长。研究结果还显示，与使用触摸屏频率较低的孩子相比，使用触摸屏频率较高的婴儿和小孩白天睡得较多，夜间睡得较少，根据今天（4月13日）发表在《科学报告》杂志上的研究。伦敦大学伯克贝克分校认知心理学讲师Tim Smith说：
这是第一个研究幼儿使用触摸屏与睡眠之间关系的研究，尽管智能手机和平板电脑的使用非常普遍，史米斯说，在研究人员进行研究之前，很少有人知道婴儿和幼童在英国使用触摸屏设备的程度。尽管如此，尽管缺乏对这一问题的研究，但家长们还是被建议限制孩子的屏幕时间，因为他担心可能会对睡眠产生负面影响。他指出，在研究中，“KDSPE”KDSPs要求英国700多个家庭完成在线问卷调查。这项调查询问父母，他们的孩子在一个典型的日子里玩智能手机或平板电脑的频率。父母还提供了孩子睡觉时间的信息，孩子每晚醒来的频率和入睡所需的时间。
减少整体睡眠先前对儿童和青少年的研究表明，屏幕时间增加与晚睡和每晚少闭眼睛之间存在联系。但科学家们对使用触摸屏对幼儿睡眠的影响了解有限。
研究发现，6至11个月大的婴儿平均每天使用触摸屏8分钟左右。12至18个月的孩子平均每天使用19分钟，19至25个月的孩子平均每天使用25分钟。在这项研究中，2岁（25个月以上）的孩子平均每天在这些设备上登录44分钟。研究人员发现，随着年幼儿童触摸屏时间的增加，他们的睡眠时间也随之减少。根据研究，年幼儿童每多使用一小时触摸屏，
与总睡眠时间减少15.6分钟有关。具体来说，使用触摸屏的时间每增加一小时，平均晚上睡眠时间减少26分钟，白天睡眠时间平均增加11分钟，总共睡眠时间减少15分钟。【25个养育快乐孩子的科学提示】
研究人员没有调查为什么更多使用平板电脑和智能手机会干扰幼儿的睡眠。然而，其他的研究也提出了一些可能的 ... ，即更多的屏幕时间会影响到年龄较大的儿童和青少年的睡眠，这些因素也可能影响到年龄较小的儿童，研究人员指出，
的一个解释是，使用这些设备的时间会减少年龄较大的儿童和青少年打瞌睡的时间，史密斯告诉《现场科学》。换言之，青少年不睡觉，而是花时间在智能手机和平板电脑上。
此外，使用触摸屏可以 ... 孩子的精神和生理，使他们更难入睡，并像平时那样阻止他们入睡，史密斯说：
研究人员也没有研究儿童睡眠减少是否对他们的健康、幸福或发展有负面影响，史密斯说。但在未来的研究中，研究小组希望能检验他说，触摸屏使用对儿童大脑、发育和认知能力的长期影响。史密斯说，与此同时，美国儿科学会为家长提供了有关儿童使用电子媒体的最佳指南。AAP建议限制孩子对这些设备的全面使用，同时要仔细监督孩子在这些设备上的活动，他指出，
对于孩子来说，在睡前一小时避免使用智能手机和平板电脑也是个好主意，史密斯补充道，
最初发表在《生命科学》杂志上
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