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摘要：夏天到了，医院里的脑血栓患者也在不断增加，脑血栓又称缺血性脑中风，在中老年人中的发病率最高，在所有疾病中的致死率排在第一位，也被成为危害健康的「”第一...手”。为什么夏季脑血栓患者会比平常多？发生率高主要原因跟气温有关，夏季气温高容易导致血管扩张，血压偏低的中老年人血压会进一步降低，如果高血压患者在睡前服用降压药，降压过快，会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓，出现缺血性脑中风。在夏季要加强对脑
夏天到了，医院里的脑血栓患者也在不断增加，脑血栓又称缺血性脑中风，在中老年人中的发病率最高，在所有疾病中的致死率排在第一位，也被成为危害健康的「 ”第一 ... 手”。 为什么夏季脑血栓患者会比平常多？ 发生率高主要原因跟气温有关，夏季气温高容易导致血管扩张，血压偏低的中老年人血压会进一步降低，如果高血压患者在睡前服用降压药，降压过快，会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓，出现缺血性脑中风。在夏季要加强对脑血栓的认识，警惕疾病发出的信号，提前做好预防，把疾病遏制在萌芽中。 脑血栓发生前的预兆 1.哈欠不断 2.血压异常，血压突然上升或下降。 3.高血压病人的鼻出血。 4.步态异常，走路无力并伴有肢体麻木。 5.突然发生眩晕。 6任何突然发生的剧烈头痛，伴有抽搐发作。 如果有上述情况出现，应及早到医院检查治疗。 多喝水，吃水果，吃一些人参，帮助冲走血栓。 许多疾病都是吃出来的，血栓这类疾病与吃有很大关系。一般来说，注意饮食，比吃什么药够好用！ 多喝水，保证充足的饮水量 脑血栓形成的一个重要原因是出汗多和喝水少。夏季的高温导致出汗和脱水。 「 ”脱水”会降低血容量，血液黏稠，血液循环缓慢，容易形成小血块。发生脑血栓可能性就会增加。 专家们提醒，老年人应该在夏天多补充水分，不要在口渴时再喝水，并且适当补充盐分（每人每天的盐量不应超过5克）。当你在午夜起床时，可以喝点水来降低血液的黏稠度，这有利于预防血栓形成。空调的温度控制在27至28摄氏度。小心不要对着吹，同时打开窗户通风，以保持室内空气清爽。 茶含有多酚，可以提高身体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增加红细胞的弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。除了喝水，也可以经常喝茶来软化动脉血管。 一把坚果软血管护心脏 许多人认为坚果是休闲食品，认为他们营养价值不高。但无数的研究表明显示，长期吃坚果的人血管更干净，血栓形成风险更低，而且患上其它疾病和癌症的风险也更小。 坚果的选择应注意选择未经过调味并且开口处理最少的坚果。这些坚果味道好，营养保持良好，保质期长，不会过量摄入给身体带来负担的成分，如盐，味精等。也不要每天吃很多，只需一小把就行了。 三七丹参防治效果好 把三七磨成粉末，每次放一克冲水服用，可以有效预防和治疗血栓。丹参被公认作是一种消热，凉血，促进血液循环和滋养血液的中药。磨成粉末后可以活血化瘀，防止血栓，功效更好。 欢迎关注正号健康的头条号，私信「 ”学习”两个字，赠送您中老年人健康养生系列课程，并拉你进群一起交流健康养生知识。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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