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摘要：常言道：民以食为天，而胃是人体食物的「”储存站”。一旦人们在平时的饮食中不注意的话就容易事伤害到我们的胃，现在正值夏天，很多年轻的朋友会聚在一起吃烧烤或者是喝啤酒，吃一些冰镇的东西来解暑，但是您却不知道这些行为正在悄悄的伤害到我们的胃，下面有一个例子为证。中医认为，脾胃为后天之本，意思就是脾胃的健康是人健康的根本。我国却被称为是「”胃癌大国”，每年有几十万人被确诊为胃癌。那么，胃癌的发生与饮食有直
常言道：民以食为天，而胃是人体食物的「 ”储存站”。一旦人们在平时的饮食中不注意的话就容易事伤害到我们的胃，现在正值夏天，很多年轻的朋友会聚在一起吃烧烤或者是喝啤酒，吃一些冰镇的东西来解暑，但是您却不知道这些行为正在悄悄的伤害到我们的胃，下面有一个例子为证。 中医认为，脾胃为后天之本，意思就是脾胃的健康是人健康的根本。 我国却被称为是「 ”胃癌大国”，每年有几十万人被确诊为胃癌。 那么，胃癌的发生与饮食有直接的关系。 今年32岁的小言，最近总是胃疼，一吃饭胃更佳的难受。小言也一直在吃胃药，止疼药，但是这样的症状，并没有得到改善。小言就来到了医院，医生建议做一个胃镜和活检检查，这样可确诊的诊断疾病的根源。结果小言却被确诊为胃癌晚期，小言直接瘫坐在地，大哭道：「 ”我还没有娶媳妇啊”。 为什么这么年轻就患上胃癌? 经过详细的了解，在小言的饮食中，找到了导致他胃脏疾病的原因。 小言考上大学，一个人在城市里打拼，自己租的房子。平时工作比较忙，小言也不会做饭，所以小言最长吃的就是泡面配鸭货。这机会是每天晚上下班，必须吃的两种食物。 医生直言：饭桌上天天有「 ”两样东西”，胃怎能承受的住! 1、泡面 泡面虽然美味，偶尔吃可以，但是不能经常食用， 首先泡面属于高热量的食物，会增加身体的肥胖，增加肠胃的负担。 并且泡面的营养不全面，会影响人体的免疫力，也含有大量的添加剂，调味剂，长期食用就会出现胃疼，胃胀，消化不良，增加胃癌的几率。 2、鸭货 一方面一些不良的商家，会选用患病的鸭子作为原材料，增加对人体的危害。 鸭货中也含有大量的添加剂，亚硝酸盐等致癌物，经常食用，引发器官的癌变。 另一方面，鸭货一般都是多辣的食物，直接 ... 胃粘膜，影响消化道， 不利于身体健康。 提醒：饭后出现「 ”3多1痛”，最好检查一下胃镜。 1、呕吐变多 呕吐是指由于胃失和降，气逆于上，迫使胃中之物从口中吐出的一种病证。 胃脏的功能损伤时，消化食物的能力下降，已经形成胃肿瘤，打乱胃脏功能，出现梗阻。 所以，胃病的人多会伴有呕吐的现象，如次数越老越多，警惕胃癌的发生。 2、排便变多 正常人每天排便的次数在1-2次，胃脏的消化时间在4小时左右。 如饭后出现腹泻，排便次数增加的表现，排出吃坏东西的情况，可能是胃部的肿瘤，严重影响到人体的消化系统，失去胃脏功能，引起腹泻的表现。 3、饱胀变多 胃炎，胃溃疡，幽门螺旋杆菌感染等问题的出现时，人在进食后都会出现明显的饱胀感。 及时只吃了一点东西，但是就会有饱胀的感觉，这时最好去检查一下，预防胃脏疾病，减少疾病的恶化。 4、严重胃痛 临床显示，80%的胃癌患者前期都会出现明显的胃部疼痛的症状。 甚至伴有腹胀，下垂等表现，随着疾病的恶化，胃疼的表现也越来越明显。 期初是有规律的疼痛，然后成为物规律的疼痛，这时要小心胃癌，建议检查一下胃镜，做好明确的诊断。 养护胃脏健康，预防胃癌发生，牢记四件事! 一：以水养胃 晨起喝水可促进血液循环，加入胃脏蠕动，促进排便，为早餐做好准备。 两餐之间，也可用蒲公英泡水，或是用经过发酵工艺制成的蒲公英根红茶泡水，降低蒲公英的寒性，适合平时养胃保健饮用。 蒲公英随处可见，也是药用价值极高的小植物，可清除胃热，改善消化不良，「 ”烧心”等不适的症状。 也可消除胃炎，肠炎，现代的研究证实，有明显的抑制幽门螺旋杆菌的作用，可有效的降低胃脏疾病的发生。 古书也记载：「 ”蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。” 蒲公英内含的蒲公英素被认为可以 ... 消化器官，促进肝脏和胆囊分泌胆汁，可帮助肠道消化，对治疗便秘和消化不良很有用。 对于反酸，打嗝，消化不良，口臭，腹胀等不良症状的人，都有改善的作用。 二：以黄养胃 黄色是胃脏喜欢的颜色，«黄帝内经»中言，黄入胃经，可靶向的作用胃脏，养护胃脏的健康。 南瓜，其中含有丰富的果胶的成分，果胶有直接吸附身体内的有毒有害的垃圾，减轻胃脏的负担。 同时也可保护胃粘膜不受损伤，防止一些坚硬，粗糙的食物对胃脏的破坏。 最主要的是可消除亚硝酸胺在体内的突变，防止胃脏的癌变。 胡萝卜，有健脾养胃，促进消化，增加代谢的功效，加速肠胃的蠕动，减少食物残渣在体内的残留吗，有毒物质侵蚀胃脏的健康。 其在体内可转化成维生素A，有保护粘膜组织的作用，胃粘膜是胃脏的第一道「 ”保护层”，预防胃粘膜损伤，胃溃疡等疾病。 三：以动养胃 胃动力不足时，食物在体内的吸收消化的速度减慢，甚至是堆积在胃脏内，这时我们就会出现胃胀，饱腹感，消化不良等。 而长时间的有毒物质回侵蚀胃的健康，引起炎症，细菌的感染，甚至是 ... 癌细胞的增长，加速疾病的恶变。 尤其是经常久坐的人，会出现胃下垂，脾胃不和的表现，而运动是为动力最好的「 ”帮手”。 四：以慢养胃 我们把胃比喻成人，人在很快的工作强度下，会感觉到疲劳，胃脏也一样，吃饭快的人，增加胃的负担，长期的压力下，胃脏难免会「 ” ... ”。 并且在慢慢咀嚼的时候，口腔会分泌唾液淀粉酶，将食物磨碎分解，减轻胃脏的「 ”二次加工”。 细嚼慢咽也会促进胃酸的分泌，更有利于食物的消化和分解，减少胃病发生。 长期吃泡面加鸭货竟然导致了胃癌，大家一定要以这个例子引以为戒，日常的饮食中，食物要多样化，而且不要吃热量太高的食物，还有那些高盐、高糖、高脂肪的食物，上了年纪的人要定期做一下胃镜检查，防止胃癌的发生，特别是在这个夏天，大家一定要注意饮食要清淡，少吃一些寒凉食物，这样才会对我们胃部的保养起到积极的作用。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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