以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

秋季养生喝什么茶?乌龙茶润喉、菊花茶降火、茉莉花茶提神效果好

炎热的夏季悄然而去,迎来了凉爽的秋季。这是一个让人期待和收获的季节,但由于气候多变、空气干燥,很多朋友都在问我们——秋季该如何养生呢? 那么在今天,爆炸营养课堂的营养师就给大家推荐一个喝茶养生法。秋季养生如果学会喝茶,会让你整个秋天都很难生病。 首先给大家推荐菊花茶。在生活中,比起做园林的观赏菊花,还有中医上的药用菊花,茶用菊花的存在感往往会比较弱。但对于爱喝茶的人来说,它可是秋季不可或缺的一类茶。 因为秋季非常容易「 ”上火”,很多人都会出现眼睛疼痛、口干舌燥、口苦、大便干燥的症状。而菊花茶有清降肝火的作用,这个时候喝再合适不过了,能很好的缓解这些症状,从而起到养生的作用。 接着,给大家推荐乌龙茶。乌龙茶是青茶,属于一种半发酵茶,由于能起到润喉、生津的效果,所以许多人都会在秋季备上一些。 此外,很多人在夏季的减肥大业还没结束,秋天仍然需要继续。而研究发现,乌龙茶含有促进消化酶和分解脂肪的成分,所以减肥人士可别错过这种茶。 最后给大家推荐茉莉花茶,这种茶一般在初秋上市,现在正是喝它的时候。不仅口感非常好,有绿茶的清爽,也保留了茉莉花的花香,而且能起到非常好的养生作用。 初秋的时候,很多地区的温度依然比较高,并且很多人都有秋困的现象,整天哈欠连天,打不起精神来。这个时候如果能喝上一杯茉莉花茶,就能够起到提神醒脑,消暑解热的作用。 最后,爆炸营养课堂的营养师提醒一下大家,千万不要为了提高养生效果,从而去选择喝浓茶。因为茶叶中的 ... 和茶多酚等成分,并不是摄入的越多越好。少量存在对健康是有益的,但摄入超标了,就很容易对肾脏和肝脏造成伤害。 可能有人在泡茶的时候,茶叶稍微抖多了一点,泡出来的茶就比较浓,往往就「 ”忍着”喝完了。但大家要明白,喝茶和冲泡果汁和牛奶不一样,它是可以泡很多次的。 一旦大家不小心泡浓了,直接倒掉水就可以了,然后加水再多泡几次。 各位朋友,你有经常喝茶的习惯吗?你一般喝什么茶呢?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

秋季养生喝什么茶?乌龙茶润喉、菊花茶降火、茉莉花茶提神效果好的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  6. 高雅的菊花,种植时注意着点,花开的会很漂亮

    菊花是一种非常高雅花朵。这种花在古代的种植历史呢,是非常悠久的,一直从秦汉的时候,但是一直到晋朝的时候有陶渊明才开始讲这种话的意义穿广整个中国。这位潇洒的先生呢,特别喜欢的一种花是菊花他在自家的庭院里种植了一些可以吃的东西,同时在篱笆那里也种植了许多的菊花。他赋予了菊花自律清高的含义也赋予了菊花淡泊名利的含义,同时他用这种菊花来象征着自己的表达的是自己的那一种不喜欢世俗的态度。

  7. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  8. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  9. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  10. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

随机推荐

  1. 他以不寻常的方式劝谏国君 青史留名

      鬻(yu)拳,是春秋时楚国的大臣,对国君忠心耿耿。虽说史上有不少忠臣,但像鬻拳一样以不寻常的方式劝谏国君的,并不多见。  拔刀谏楚王  楚文王六年(公元前684年),文王应息国国君之请,率兵讨伐蔡国。蔡侯兵败被俘,大骂楚王不义。因其咒骂不止,楚王一怒之下要烹杀蔡侯。...

  2. 男友生日祝福短信 一句问候

    我的宝贝男朋友,生日快乐!亲爱的你,我的宝贝男朋友,我每天都叠1只纸鹤,为的是攒够1000只,我许下一个愿望,就是愿你每年生日都一样快乐!山长水远,挡不住祝福的短信,几句话语,难抒我心中思念。一句问候,一声祝福,一切如愿,一生幸福,一世平安。在你生日这一刻,没能在你身边,对不起!在你生日之际,我只有默默的为你祈祷为你祝福:生日快乐,永远幸福!

  3. 尚可喜为何反明 尚可喜为何没参加“三藩之乱”?

      大清初始进攻中原的时候,明朝有三位叛将,在清朝一统中国的进程中建立卓著功勋。后来这三位叛将,分别被清朝授予王位,分封藩地。  三位藩王在自己的藩地上,可以说是土皇帝,而且每年还能以各种借口向清王朝索要军饷。等到康熙继位,收归皇权之后,对于三位藩王的举动不满,决定削藩...

  4. 有心是妄想,无心是感应

    有心是妄想,无心是感应今天是春季观音七开始,希望各位拿出至诚恳切的真心来念‘南无观世音菩萨’圣号,不但口要念,心也要念。口心相应,打成一片,自然一感应的境界现前。有心是妄想,无心是感应。虔诚念圣号,一定能获得观音菩萨的加持,帮助你消灭宿现业,增长善根。要晓得你念观音菩萨,观音菩萨也在念你,所谓‘惑应道交’。

  5. 民國川軍五虎將,一位是抗戰中戰死不退的集團軍司令官,感動中國

    川軍,在民國時期的地方軍隊體系中,算是個特殊的存在。與其他地方軍閥體系有所不同,川軍至始至終沒有形成過一個統一體系,雖然說川軍的戰鬥力極為強悍,卻因為派系複雜而不能凝結成一團,以致使四川的內鬥極為激烈。抗日戰爭時期,大敵在前,川軍在猶能夠放棄前嫌,盡力與日軍作戰。據統計,抗日戰爭全面爆發以後,四川承擔了全國30%的財政稅收和40%的抗戰兵力。川軍在抗日戰爭中的表現極為神勇,雖損失慘重卻不退縮,可以

  6. 豆芽怎么做好吃?豆芽的营养价值、功效与作用

    豆芽的营养价值、功效与作用豆芽的介绍豆芽,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽。豆芽减肥功用绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、豆芽消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。

  7. 金太祖完颜阿骨打逝世

    在894年前的今天,1123年9月19日,金太祖完颜阿骨打逝世。1114年6月,辽天祚帝派使臣授予阿骨打节度使的称号。阿骨打调集各部落军兵,决意攻辽。阿骨打俘获大量马匹和财物,胜利回师。金国建立后,废除原来部落联盟长的制度,阿骨打自称皇帝,确立了皇权的统治。金太祖从而进一步得知辽国内部空虚,决定再度发兵。金太祖率军到奉圣州。金太祖阿骨打,作为女真奴隶主的总首领,完成了建国、破辽两件大事。

  8. 蜀汉「 ”五虎上将”四人民间封神,唯他还是凡人,墓地祠堂都被砸

    在名著《三国演义》中,蜀汉将领一直是大家热捧的英雄人物,其中又有五人最为出色,那便是关羽、张飞、赵云、马超和黄忠,他们被合称为「”五虎上将”。这五人忠肝义胆,武艺超群,个个都是悍将,为人们所敬重。不过,要论民间地位,他们还是有些区别的,其中四人都已封神,唯独一人还是凡人。地位最高的,自然是人称「”关二爷”的关羽。在蜀汉集团中,关羽不仅是刘备的结义兄弟,也是众将之中能力最强的一个,战功赫赫,地位特别

  9. 萧何为何被称为开国第一侯?萧何立下过哪些大功?

      汉高祖刘邦建立西汉政权之后按功分封诸侯,给功臣排位次的时候,他力挺萧何居首功。自此之后,萧何位列众卿之首,被称为“开国第一侯”。刘邦这样器重萧何,全都是因为萧何在楚汉之争中立下过3件别人都比不上的大功。  拥护刘邦  当时,刘邦成功说服沛县的乡亲父老打开城门迎接他,...

  10. 唐德宗生平 历史上将五姐妹一起纳入后宫的皇帝

    >有人认为,唐德宗李适将宋氏五姐妹纳入宫中,没别的意思,就是瞅着她们漂亮,想满足自己的欲望。但唐德宗一向爱才,特别中意能文善诗的女子,因此可以说,将五个姐妹花纳入宫中,其中一个重要的原因是李适珍爱她们的才华。

返回
顶部