以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：但好消息是，一个人戒烟后，肺可以在一定程度上愈合，诺曼埃德尔曼博士说美国肺脏协会和肺内科专家。埃德尔曼说，[戒掉这个习惯：10个科学的戒烟秘诀]肺部如何愈合一般来说，当人们戒烟时，肺部的一些短期炎症变化可以逆转。前吸烟者改善呼吸的另一个原因是因为他们气道内壁的炎症减少；这是因为气管内壁不再暴露于烟雾的化学...物中，埃德尔曼说。
香烟烟雾对身体有广泛的健康影响，肺和呼吸道是最严重的两个区域。
但好消息是，一个人戒烟后，肺可以在一定程度上愈合，诺曼埃德尔曼博士说美国肺脏协会和肺内科专家。
当一个人吸入香烟烟雾中的化学物质时，肺的细密的内层就会发炎和发炎。在这个人吸烟后的几个小时里，肺部的纤毛减缓了他们刷子般的动作。这导致他们暂时瘫痪，在清除气道中的粘液和其他物质（如尘埃颗粒）时效果较差。
在吸烟者的肺部观察到的另一个变化是黏液的厚度和产生增加。因为纤毛不能像它形成时那样迅速地把粘液从肺里扫出来，它在气道中积聚，阻塞它们并引发咳嗽。黏液的积聚也会导致更多的肺部感染，如慢性支气管炎。埃德尔曼说，[戒掉这个习惯：10个科学的戒烟秘诀]
肺部如何愈合一般来说，当人们戒烟时，肺部的一些短期炎症变化可以逆转。换句话说，肿胀在肺和气道表面消退，肺细胞产生的黏液更少，他说。他补充说，新的纤毛可以生长，而且这些纤毛在清除粘液分泌物方面更好，戒烟后的几天到几周内，
，以前吸烟者在运动时会注意到他们的呼吸短促较少，埃德尔曼告诉《生活科学》。他说，目前还不清楚为什么会出现这种情况，但部分原因是血液中的一氧化碳被排出体外。在香烟烟雾中发现的这种气体会干扰氧气的运输，因为一氧化碳与红血球结合在一起代替氧气。这可能解释了一些吸烟者呼吸困难的原因。
前吸烟者改善呼吸的另一个原因是因为他们气道内壁的炎症减少；这是因为气管内壁不再暴露于烟雾的化学 ... 物中，埃德尔曼说。这种减少的肿胀为空气流过通道提供了更多的空间。“KDSPE”“KDSPs”矛盾的是，前吸烟者戒烟后的头几个星期可能比吸烟时咳嗽更多。但这是一件好事，它意味着肺的纤毛又活跃起来，这些细毛现在可以把多余的粘液分泌物从肺中转移到呼吸道和喉咙，在那里它们可以咳嗽，埃德尔曼说，
“咳嗽正在清理肺部的黏液，埃德尔曼解释说，
戒烟的另一个健康益处是降低肺癌的风险，他说。前吸烟者不吸烟的时间越长，患癌症的风险就越低，尽管这种风险从未完全消失，埃德尔曼说，
例如，戒烟10年后，前吸烟者患肺癌的几率约为吸烟者的一半，根据疾病控制和预防中心。但一个曾经吸烟的人比一个从未吸烟的人更容易死于肺癌。
并不是所有的变化都是可逆的身体非常善于修复吸烟对肺细胞和组织的一些损伤，但并非所有的损害都是可逆的。
对肺的损害和肺功能的恶化与一个人每天通常吸烟的包数乘以他吸烟的年数直接相关，埃德尔曼说，这一指标被称为“包年”。他指出，包装年限越长，肺部就越有可能受到不可逆转的损害。
虽然肺部有办法保护自己免受损害，但长期接触从香烟中吸入的有害化学物质会降低这些防御能力。因此，吸烟可使肺组织发炎、结疤，使肺失去弹性，不再有效地交换氧气，
长期吸烟可导致肺气肿，一种慢性阻塞性肺病（COPD）。埃德曼说，这种情况破坏了肺泡的一部分，肺泡就是氧气和二氧化碳交换的地方。慢性阻塞性肺病患者呼吸急促，呼吸困难，
一旦一个人的肺损伤到肺气肿的程度，气道壁就会失去形状和弹性，很难将所有的空气排出肺部。这些肺部变化是永久性的和不可逆转的，埃德尔曼说
使用核磁共振成像，科学家最近了解到，与肺气肿有关的气道损伤是在一个人开始吸烟几年后开始的，尽管这种疾病的症状可能要到20到30年后才会出现，埃德尔曼说：
但是戒烟永远不会太迟，而且在任何年龄戒烟都可以帮助人们呼吸更好，延长寿命，埃德尔曼说，
最初发表在《生命科学》杂志上。
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。