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摘要：嫌疑人：水果当主食3、先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。健康饮食处罚决定：指控：导致各种寄生虫病。宴席不离生食处罚决定：换杯子。保温杯泡茶处罚决定：全面禁烟。每天下午两时以后饮酒较安全。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。
上篇文章：《花卉茶的功效与注意事项》：中国的茶叶出现以前,花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用.16世纪,妇女们还习惯在身上佩带装有花卉的布袋,以防止细菌感染,并达到芳香的效果.
处罚决定：多喝水，勤上洗手间。
指控：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。
饮水不足
指控：加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。
进食速度过快
处罚决定：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。
指控：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
嫌疑人：水果当主食
3、先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。
2、将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。
1、每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。 健康饮食
处罚决定：
指控：导致各种寄生虫病。
宴席不离生食
处罚决定：换杯子。
指控：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶堿大量渗出。
保温杯泡茶
处罚决定：全面禁烟。
指控：饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。
餐后吸烟
从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
处罚决定：要喝就得先学会怎么喝。从健康角度看，以饮红葡萄酒为优。每天下午两时以后饮酒较安全。因为上午胃中分解酒精的酶———酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒，较下午更易吸收，对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。
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