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摘要：保健品的保质期比较短，在此期间，其有效成分才有活性，否则服用效果就会大打折扣，甚至产生副作用。在购买时，要注意其的糖份含量及成份，糖尿病患者尤其要注意。价高的保健品，其所用的药材、原料一般较名贵，是否购买根据自身经济能力而定。
目前国内上市的保健品达千余种，消费者在购买时应做到“一看二辨三查四买”。
一、看 看清楚生产日期、保质期及说明书等标识内容，符台规定要求者才能购买，切勿购买假冒或掺杂掺假的保健食品产品。保健品（尤其是口服液）的保质期比较短，在此期间，其有效成分才有活性，否则服用效果就会大打折扣，甚至产生副作用。 二、辨 辨别保健品的类型，要根据自己的需要去选择。保健品可分为：提高免疫能力类、滋补类、抗衰老及美容类等。在购买时，要注意其的糖份含量及成份，糖尿病患者尤其要注意。 三、查 查看其批准文号的类型及激素含量。 现在市场保健品有三种文号：食字号、健字号、药字号。第一种是不准厂家宣传疗效的，后两种国家允许进行疗效宣传。当您购买的时候，一定要查看其文号及广告内容，认真分析。另外，老人及青少年一定要避开含有激素的产品，以免产生副作用。 四、买 不要认为价格越高就越好，只要对症，当然是越经济越好。价高的保健品，其所用的药材、原料一般较名贵，是否购买根据自身经济能力而定。 以上内容由（历史认知网）整理发布，部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。