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摘要：生地性寒，味甘、微苦，具有清热凉血、养阴润燥，益气生津之功效，适用于更年期妇女口干、潮热等症。knowchinesefood生活百科2、排骨洗净，氽烫去腥后冲凉备用;海带洗净后用水泡软;豆腐切成小块备用。knowchinesefood生活百科1、将黑豆、黄豆洗净后泡水2小时。黄豆性平味甘，具有补气健脾、养血润燥之功效。黄豆中含有蛋白质、卵磷脂、多种维生素、矿物质，还含有大豆异黄酮素，具有补充雌激素的作用。
滋补秘笈：黑豆性平、味甘，可补肾滋阴。黄豆性平味甘，具有补气健脾、养血润燥之功效。黄豆中含有蛋白质、卵磷脂、多种维生素、矿物质，还含有大豆异黄酮素，具有补充雌激素的作用。生地性寒，味甘、微苦，具有清热凉血、养阴润燥，益气生津之功效，适用于更年期妇女口干、潮热等症。起到补肾滋阴、养阴润燥的作用。
knowchinesefood 生活百科3、将药材及食材一起放入锅内，加水适量以大火煮沸后，小火炖煮至豆熟烂时，加盐调味即可。
knowchinesefood 生活百科2、排骨洗净，氽烫去腥后冲凉备用;海带洗净后用水泡软;豆腐切成小块备用。
knowchinesefood 生活百科1、将黑豆、黄豆洗净后泡水2小时。
knowchinesefood 生活百科做法： 健康饮食
knowchinesefood 生活百科排骨50克，海带0克，豆腐25克。
knowchinesefood 生活百科食材：
knowchinesefood 生活百科黑豆50克，黄豆50克，生地6克。
knowchinesefood 生活百科药材：
knowchinesefood 生活百科knowchinesefood 生活百科黑豆性平、味甘，可补肾滋阴。黄豆性平味甘，具有补气健脾、养血润燥之功效。黄豆中含有蛋白质、卵磷脂、多种维生素、矿物质，还含有大豆异黄酮素，具有补充雌激素的作用。
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