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摘要：最近几年，「”三伏贴”和「”三伏灸”很火，中医院、中医诊所会在伏天用穴位敷贴或艾灸来治疗哮喘病、气管炎，类风湿、关节疼痛、肩周炎、脾胃虚寒等在冬天易发病，夏天反而减轻的疾病。而同时各家艾灸馆都在宣传三伏灸，致使在炎热的夏季艾灸又掀起了一个...。三伏天是指小暑到处暑之间的40天，是一年中气温最高又最潮湿、闷热的日子，中医认为也是最容易生病和留病根的时间。那么冬病夏治到底有效吗？「”冬病夏治”，指一
最近几年，「 ”三伏贴”和「 ”三伏灸”很火，中医院、中医诊所会在伏天用穴位敷贴或艾灸来治疗哮喘病、气管炎，类风湿、关节疼痛、肩周炎、脾胃虚寒等在冬天易发病，夏天反而减轻的疾病。而同时各家艾灸馆都在宣传三伏灸，致使在炎热的夏季艾灸又掀起了一个 ... 。三伏天是指小暑到处暑之间的40天，是一年中气温最高又最潮湿、闷热的日子，中医认为也是最容易生病和留病根的时间。那么冬病夏治到底有效吗？ 「 ”冬病夏治”，指一些好发于冬季，或者在冬季病情明显加重的病症，在夏天趁这些疾病病情有所缓解的时候，利用夏季高温、人体腠理开放的时机，辨证治疗，以预防冬季旧病复发，使一些宿疾得以恢复。冬病，顾名思义，是在冬天受了寒邪湿邪，且留在体内形成的陈年冷痼。冬季本应是闭藏收敛的，但有人可能为了美丽而暴露自己的皮肤，或穿的过少，导致受寒着凉，但又没有及时改善保暖，使病邪继续深入加重，久了就转为慢性疾病。 如今随着人类科技的发展，冬病早已经不是冬天的专利，甚至很多冬病都是在夏天埋下的病根。如今我们夏天大多数时间都生活在空调的房间里，夏天我们毛孔腠理开放，寒邪更加容易侵入我们的身体。因而在夏天不仅要治病，更重要的是防病。 冬病夏治，可以内服，也可以外治。三伏贴和三伏灸，都只是其中的手段之一。 三伏贴近些年被炒得很热，提起冬病夏治大部分人的反应都是去贴个三伏贴，三伏贴是通过中药作用于穴位，进而 ... 到经络，排出寒湿，从而减轻病痛，使用得当对陈旧的寒性疾病会有很好的效果。而三伏贴的配方其实也并不是秘密，都是以白芥子、细辛、生姜、延胡索等作为基本处方，再根据不同病症加减制成的一个敷贴。因而很多微商和美容院也都开始售卖三伏贴，不管哪里痛了都拿去贴一贴，这显然就不可取了。贴三伏贴，还是要经过中医的辨证，到正规医疗机构去购买。 关于三伏灸，徐文兵老师讲过，「 ”冬病夏治，若论功效之妙，首推艾灸”。冬病的根源是寒湿内阻，艾灸就是最好的补阳扶正祛寒湿的 ... 。用现代的观点来看，艾绒燃烧时辐射出的热能，其频率、波幅都与冬天的阳光很接近，最易引起人体的共振，因而渗透性和穿透力最强。 然而艾灸发挥作用，是在于点，也就是孔穴，人体的穴位，艾热通过穴位进入不同的经络，才能在人体内发挥不同的治疗作用。很多美容院或养生馆为了节省人工，或增加宣传，会使用一些艾灸仪器，有的是电加热，有的直接用艾灸床全身「 ”蒸”，脱离了艾灸的本质，也难以发挥艾灸的效果。很多人花了钱却认为艾灸没有效果，也跟这个问题有关。之前我写过几篇关于艾灸操作 ... 以及注意事项的文章，有兴趣的朋友可以看看之前的《三伏灸》系列。 冬病多为虚寒之症，三伏灸的取穴可以有以下参考： 1，呼吸系统：鼻炎、哮喘、咽炎、慢性咳嗽、老慢支等。 艾灸取穴：以上焦为主，尤其是后背督脉穴位，身柱、肺俞，应对鼻炎、咳嗽都有很好的效果。另外可以加上印堂区域、天突。 呼吸系统在灸后会出现不同程度的排病反应，有人是大量排痰，有人是大量流鼻涕，需要正确认识和对待排病反应。 2，消化系统：慢性胃炎肠炎、腹泻、厌食、消化不良、虚寒胃痛等。 艾灸取穴：中脘穴、关元穴、足三里。 消化系统的问题，多为脾胃虚寒所导致，如果已经出现了寒性症状，比如舌苔白腻、胃痛、腹泻等，在夏天就一定要忌口冷饮了。 3，骨关节疾病：肩周炎、关节疼痛、风湿、类风湿性关节炎等。 取穴：疼痛发作时先灸患处。肩周炎者灸天宗穴、肩贞穴；风湿、类风湿性关节炎，下肢比较严重者灸命门，上肢严重者灸身柱穴。 骨关节疼痛者一定要坚持，积年沉疴不是一次两次能够祛除的。曾经有位老先生，类风湿性关节炎依赖止痛药十几年，后来发作越来越频繁，止痛药用量越来越大，听子女劝告开始尝试艾灸。开头在发病时，需要艾灸四个小时以上才能有所缓解，坚持半年后逐渐发作频率降低，艾灸半个小时就能缓解。老先生曾说，本以为艾灸止痛没有西药快，可是长期看来，慢的才是快的。 4，妇科疾病：痛经、月经不调、妇科炎症、 ... 肌瘤等。 取穴：关元穴、八髎。其实关于艾灸调理这些妇科问题，很多女性朋友都早已深有感受，尤其是对于每个月痛不欲生的痛经，简直是灸到病除。 想要防冬病，最重要是夏季要防寒。比如，早起在太阳还不毒辣的时候，出门锻炼一会儿，让太阳晒一晒后背，享受一下「 ”天灸”；远离空调风口，在办公室里加一件衣服，在家尝试关掉空调；睡觉前用艾叶水泡泡脚；早晨喝一杯姜枣茶等。毕竟，艾灸也好，三伏贴也好，甚至是喝中药，都是借助外力补充阳气。只有自己保存和锻炼，使自己本身的阳气充足，才是健康的长久之道。 #夏季养生正当时免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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