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摘要：秋天到了，很多人都喜欢聚三五好友，一起品茶祛暑。茶为药用历史悠久，简单来讲，喝茶对人体有很多益处，但凡事都有两面性，饮茶不当，也会对身体造成负面的影响。肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液，经由后续管道排出体外，同时也具备内分泌的功能以调节血压。在这里要提醒大家，护肾要多摄入水分，合理饮茶能提神、解除疲劳、消食止渴、利尿消肿，但是错误的喝茶方式也会对肾造成一定的伤害。
秋天到了，很多人都喜欢聚三五好友，一起品茶祛暑。茶为药用历史悠久，简单来讲，喝茶对人体有很多益处，但凡事都有两面性，饮茶不当，也会对身体造成负面的影响。 肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液，经由后续管道排出体外，同时也具备内分泌的功能以调节血压。 在这里要提醒大家，护肾要多摄入水分，合理饮茶能提神、解除疲劳、消食止渴、利尿消肿，但是错误的喝茶方式也会对肾造成一定的伤害。 边喝茶边喝酒会伤肾 有人认为，酒后喝浓茶，有「 ”醒酒”作用，这是一种误读。单独少量喝茶是不伤肾的，但如果你边喝酒边喝茶，或者用浓茶醒酒，那就有可能伤肾了。 因为酒精进入肝脏后，通过酶的作用，分解为水和二氧化碳，经肾脏排出体外。茶碱有利尿作用，茶碱会使尚未分解的乙醛（酒精在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，乙酸又被分解为二氧化碳和水）过早地进入肾脏，而乙醛对肾脏是有损害的。 过量饮茶会伤肾 茶含氟，过量饮茶会损害肾脏。因为肾脏是氟的主要排泄器官，在人体摄入过量氟超过肾的排泄能力以后，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量便会明显增多。实验表明，滞留在肾脏内过量的氟会造成动物肾脏皮质与髓质肾小管的损害。 喝过浓的茶可能伤肾 茶叶中富含草酸，常喝浓茶会导致「 ”高草酸尿”，在尿路中易形成草酸钙结石，从而引发肾结石，所以还是喝淡茶比较好，对身体更有好处。 最后，还是要提醒大家...... 冰冻三尺非一日之寒，我们常常忽略的微小细节，往往会造成巨大的伤害，为了我们的身体健康，还望大家尽量避开这些误区，养成良好的饮茶习惯。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：肾脏健康养生乙醛浓茶
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