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摘要：生姜除了在中华料理里面担当了主要调味食材的重任，在中医里面它还有一个药材的名字，叫做「”地辛”。那么生姜能够纳入药用的范围当然是有原因的，因为它还有脂肪油、纤维素、蛋白质还有各种微量矿元素，对于人体的健康有着非常好的作用。所以中医就有吃生姜补充阳气的观点，尤其在早上食用对于胃气的散发还有积极的作用，不仅对消化好，还能提神醒脑，加快血液流通。对于一些宫寒的女性来说还有暖宫的效果。那么坚持喝生姜水一个
生姜除了在中华料理里面担当了主要调味食材的重任，在中医里面它还有一个药材的名字，叫做「 ”地辛”。那么生姜能够纳入药用的范围当然是有原因的，因为它还有脂肪油、纤维素、蛋白质还有各种微量矿元素，对于人体的健康有着非常好的作用。 所以中医就有吃生姜补充阳气的观点，尤其在早上食用对于胃气的散发还有积极的作用，不仅对消化好，还能提神醒脑，加快血液流通。对于一些宫寒的女性来说还有暖宫的效果。那么坚持喝生姜水一个月，身体会有哪些变化呢？ 像是一些有口腔疾病的人来说，生姜水可以非常有效的消除牙周炎之类的炎症，还能清洗牙结石，用姜水替代茶水漱口或者食用，五天之后就有明显的效果。 对于有色斑和暗疮的人士，坚持长期喝生姜水能够改善这些脸部皮肤的问题，一个月后脸色会更加红润、皮肤也会变得越来越有光泽。 如果睡眠质量不好的人，喝生姜水就是助眠的首选了。因为每天早上空腹的时候喝一杯生姜水，可以有效改善神经衰弱的问题，还能提神补气，不用喝咖啡也不会打瞌睡。 最后其实生姜对于有脱发烦恼的人也有意想不到的用法，例如用生姜水洗头可以预防脱发，减少头皮屑。平常用生姜皮擦一下头皮，也对掉发有一定的减轻的作用。有脚臭困扰的人士还能用生姜水泡脚，加一点盐喝醋效果更佳，每天泡脚十五分钟，免除脚臭的尴尬。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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