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烧烤飘香,小心痛风#夏季养生正当时##夏季来了##中医来了#

每年的5-10月,是街头大大小小的烧烤摊主最忙活的时候。尤其是入夏以来,几乎所有的街头烧烤又火了起来,烤肉加啤酒也成了许多市民夏日最惬意的享受。更有爱好者,在城市近郊DIY烧烤。医生提醒:炎夏季节是预防痛风发作的重要时期,最好吃烧烤、喝啤酒不要过频,要警惕痛风发作。 烧肉加啤酒,烧烤摊里唱主角 对很多人来说,夏日的烧烤有一种难以抗拒的诱惑。热气腾腾的烤肉、冒着红油的大虾、肥嫩多汁的螺蛳,再就着几杯啤酒,真是最惬意不过。很多人一到夏天,每周至少会光顾夜市两、三次。每当款待亲朋好友、加完班后,都会很自然地想起烧烤,而且这种提议在夏季往往会受到大家的欢迎。正举着杯子豪饮啤酒的食客们桌上摆的大多是烤肉、海鲜、贝类、菌类、黄豆制品。不时地有食客们对着摊主高喊:「 ”老板,再烤20块钱的肉!”或是「 ”服务员,再来一打啤酒!” 那么吃烧烤怎会引起痛风呢? 入夏后,到医院来看痛风病的中青年男性明显增多,他们大多出现大脚趾红肿疼痛。很多人会在半夜痛醒,感觉就像刀割一样,其痛如风。那么吃烧烤怎会引起痛风呢?这是因为海鲜、动物内脏以及大部分肉类、啤酒都是高嘌呤食物,而痛风作为一种急性关节炎,产生的原因就是嘌呤代谢异常导致高尿酸。烧烤、海鲜、啤酒都是高嘌呤食物,而且啤酒内含有的核酸也最终分解为尿酸,烧烤加啤酒的食品组合,使得患痛风的风险大增。 脚趾疼痛红肿发痛风 痛风是一组因嘌呤代谢紊乱及高尿酸血症所致的疾病,随着人们生活条件的不断改善,特别是饮食方式的改变,痛风的发病率明显增多,并有逐年增长和年轻化的趋势。在大量进食高嘌呤、高脂肪、高糖分食物及饮酒后痛风患者会出现夜间突然发生的大脚趾(第一跖趾关节)和整个脚背剧烈疼痛和红肿。患者往往难以入睡,甚至疼得连被子都不能盖,起床后也不能下地行走。久治不愈,可引起关节畸形,或发生肾功能衰竭。此外,高脂血症、高血压病、肥胖、糖尿病、动脉硬化和冠心病等,常会伴发高尿酸血症和痛风。 痛风发病「 ”重男轻女” 从发病人群来看,痛风多发于20-55岁成年男性,这无疑和很多男性应酬多,而且习惯大吃大喝、暴饮暴食、体力活动较少的不良生活习惯有关。男女之比例约为20:1。脑力劳动者及经济营养良好的阶层发病较多。痛风家族发病率也较高。痛风的女性多发生在绝经期后,可能与雌激素水平下降有关。绝经后女性如果伴有肥胖、高血压、饮酒等情况,往往痛风的发生率明显升高,因此更要注意预防。 发作后应及时就诊 痛风发作时疼痛剧烈,在12小时达到高峰,呈撕裂样、刀割样,难于忍受,受累关节红肿灼热、皮肤紧绷、触痛明显、功能受限。应尽快就医用药以迅速有效地缓解和消除急性发作症状。 急性期虽可用秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质激素等控制病情,止痛效果好,但不能有效地降低血尿酸水平;慢性期用别嘌呤醇、丙磺舒、立加利仙、小苏打片等药物治疗,能抑制人体尿酸合成或促进尿酸排泄,从而降低血液中尿酸水平,但它的副作用大,大部分患者不能坚持治疗。在患病期间要注意饮食要以清淡为主,可以同时在医生的指导下使用药物。此外,多喝水可以促进尿酸的排泄。以往有痛风病史的患者,如果长期服用降尿酸药物,不要突然停药。但近期未服用上述药物的患者,切忌自行加用降尿酸药物,因为血尿酸浓度的波动有可能造成关节症状加重、恢复时间延长。 中医中药治疗痛风 利用中医药的优势,针对其病机特点,在其急性发作期、慢性期加强中医药的治疗,对预防痛风的复发、进展,具有及其重要意义。 中医认为,痛风患者先天湿热体质,或后天饮食不节,加之现代生活导致脏气衰弱,湿浊停聚,复因饮酒、暴食、劳倦、情志等创伤等因素诱发,导致湿热蕴结,痰瘀凝滞,络脉不通,发为痛风。中医对痛风治疗,一般进行分期辨证论治,内外结合。急性关节炎期,辨证为湿热瘀阻证,治当清热利湿,化瘀通络止痛,常用土茯苓、萆薢、薏苡仁、黄柏、蚕砂等,并配合金黄散外敷,可以明显改善关节局部症状,并具有排泄尿酸作用;间歇期和无症状期,治当清利湿热、泄浊化瘀,药用苍术、白术、土茯苓、黄芩、龙胆草、泽泻、当归、车前草、通草、仙灵脾、苦参、牛膝、丹参、蒲公英、六月雪等,可以改善湿热体质。另外,注意多吃新鲜水果,多饮水可促进尿酸排泄。 《灵枢·九针十二原》说:「 ”疾虽久,犹可毕也。言不可治者,未得其术也。” 请相信,如果缘分十足,你一定会被治愈!免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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