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摘要：血管是血液循环的重要通道，在血液循环的过程当中会产生一些血液垃圾，如果堆积在血管里边，就会带来血栓。当血栓发生的时候，会给身体造成不同程度的危害。所以在平时应该预防血栓的发生，如果身体没有下面的异常，证明血管还是比较干净的。
血管是血液循环的重要通道，在血液循环的过程当中会产生一些血液垃圾，如果堆积在血管里边，就会带来血栓。当血栓发生的时候，会给身体造成不同程度的危害。所以在平时应该预防血栓的发生，如果身体没有下面的异常，证明血管还是比较干净的。 表现一：腿脚发麻、疼痛 由于腿脚是离心脏最远的部位，所以血管一旦堵塞时，腿脚就会出现明显的疼痛感，所谓「 ”通则不痛，通则不通”既是这个道理，而麻木感通常是因为血液不顺畅所致，若并没有长时间弯曲也会有麻木感产生，这也说明腿脚的血液循环不顺畅。反之，若腿脚没有麻木和疼痛的表现，那说明血管还算通畅! 表现二：容易头晕、头痛 除了腿脚之外，大脑也是血液循环容易出现异常甚至堵塞的一个部位，当大脑血液循出现异常时，大脑可能会持续性产生思维混乱、头晕和头痛的表现，如若没有这些表现，那说明大脑血液循环很通常，供氧很好。 表现三：阵发性目盲 当血管堵塞，大脑供血供氧量不足时，还会对视觉神经产生一定的影响，可能出现阵发性目盲的表现，通俗点说就是「 ”突然眼前发黑”，一般持续时间为数秒。 表现四：胸闷和胸痛 心脏相关的血管堵塞和粘稠可以导致心肌缺氧，从而引发猝死，很多年轻人突然猝死多数就是这个原因。心脏缺血一般有胸闷、胸痛的信号出现，高血压、冠心病、高血脂人群要加强防范，尤其是持续性胸痛，更要马上去医院。 表现五：间歇性跛行 当下肢血管堵塞时，下肢组织会因为缺血而麻木，从而出现医学上称之为「 ”间歇性跛行”的现象，稍作休息后会有所缓解。若这个症状反复出现，且不是在长时间久坐或久蹲时出现，就要考虑下肢血管堵塞的可能性了。 血管堵时，上面这5个信号会反复出现，如果都没有，说明你血管很顺畅。若出现，甚至频繁出现，应该及早去医院进行相关体检。 血管堵塞的原因有很多，主要离不开2点! 1、摄入营养过剩、营养不均衡 一般血管堵塞的现象容易出现在长期大鱼大肉的人身上，由于这种饮食习惯摄入脂肪、热量过多，就会导致脂肪的囤积，再加上蔬果吃得少，膳食纤维等营养摄入太少，营养就会不均衡，久而久之，血液就会粘稠，最终堵塞。 所以，要想血管好，最好的办法就是多吃蔬果、多吃粗粮，少大鱼大肉、暴饮暴食! 2、长期不运动 摄入过多的脂肪和热量，而又没有能够消耗这些脂肪和热量的活动量，那脂肪就会囤积起来，使得血脂升高、血液粘稠，最终影响血液循环，导致血管堵塞。 如果要想远离血栓，在平时就应该做好预防工作。在饮食方面可以多吃一些水果和蔬菜，适当的吃一些鱼肉还是可以的，但是不宜多吃，只有这样才能让血管里边更干净，血液循环就会更加通畅。另外适当的运动可以有效的消除体内的热量和脂肪，避免血管拥堵。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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