以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

鱿鱼的营养价值-鱿鱼的介绍

鱿鱼一般人均能食用。特别对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。

鱿鱼的营养价值-鱿鱼的介绍

鱿鱼的介绍

鱿鱼,也称“柔鱼”,产量最大的台湾省省,称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。鱿鱼的营养价值极高,蛋白质含量达16%~20%,脂肪含量极低,热量低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。能补充脑力、预防老年痴呆症等。对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。

鱿鱼的营养价值

鱿鱼味道鲜美,营养丰富,是生活中非常常见的一种食材,具有调节血糖、预防和治疗高血压、保护视力、调节内分泌系统、有效治疗贫血、缓解疲劳等作用,是一种非常适合人们食用的食物。

调节血糖

鱿鱼中含有牛磺酸,牛磺酸能够调节血糖,降低血液中的胆固醇,保肝利胆,防治胆结石。

预防和治疗高血压

鱿鱼营养丰富,可抑制血小板聚集,降脂降血压效果较好,可用于预防和治疗高血压。

有效治疗贫血

鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。

缓解疲劳

鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳。

保护视力

对中枢神经和视网膜的作用,保护视力,特别是对幼儿大脑发育和视力保护起著非常重要的作用。

调节内分泌系统

调节内分泌系统,增强免疫力,还可抗心律失常,起保护心肌的作用。

相关人群:一般人群均能食用

脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。

鱿鱼的的适用人群

鱿鱼一般人均能食用。特别对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。但是脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。

以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

鱿鱼的营养价值-鱿鱼的介绍的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  3. 8种可怕的寄生虫感染会让你的皮肤蠕动

    在人们食用生鱼或未煮熟海鲜的国家,茴香虫感染更为常见。事实上,这名男子的尸检显示,他的组织中有一种微小的寄生虫被检测出呈阳性,这种寄生虫被称为cuniculi脑虫,它属于一组单细胞生物,被称为微孢子虫。他们服用药物治疗寄生虫,不再有神经方面的问题。在手术中,医生注意到这种寄生虫也严重损害了视网膜,视网膜是眼睛后部的组织。寄生虫感染在眼睛里是极其罕见的,这名青少年的医生在9月份告诉《生活科学》。

  4. 皇家养生秘法:他活了120岁,可谓是中国最长寿的男人!

    到了殷商时期,彭祖仍然没有半点衰老的迹象,长寿作为每个帝王的梦想,促使商王请彭祖为大夫,为帝王延年益寿彭祖也不好推辞,便再度出山料理商王身体。据记载,他发明了一套气功,所创作的气功身法还被后人撰写成《彭祖引导法》供后人学习。当然,只有外在的养生还不行,还有内在的,彭祖的养生秘诀少不了一种食物,这个失食物在我们生活中还是比较常见的,那么究竟是什么食物呢?

  5. 他做了手术,从胃里取出263枚硬币,100枚钉子

    在人的胃肠道内看到的硬币和钉子的图像。《独立报》说,医生们进行了手术,最终取出了263枚硬币、100枚钉子、几十个剃须刀片和玻璃碎片,以及一个6英寸长的生锈铁链。“我们震惊地发现他胃里有硬币、钉子和螺母螺栓,”印度中央邦桑杰甘地医院的PriyankSharma医生说,他正在治疗病人。这个新病例类似于上个月报道的一个法国男人发现他胃里有100多块金属,包括硬币和钉子。另一个类似的病例发生在2016年,当时印度一名42岁男子吞下40把刀。

  6. 想不长寿都难!养成5种生活习惯助你延寿

    人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注在众多帝王题材的影片中,总能听见臣子们高呼「”吾皇万岁、万岁、万万岁!”但养尊处优的皇帝,真的都能长寿吗?本期,《金台养生园》栏目,小编和你聊聊为啥皇帝大多不长寿?养成哪些生活习惯可以延寿?皇帝大多不长寿!原因在于这四点饮食无度,肥胖导致慢性病高发「”普天之下,莫非王土”,古代帝王们拥有着当时最好的物质生活条件,养尊处优,饮食肥甘厚味,往往易患「”膏粱之

  7. 俗语:老不泄残精,少不食壮火,老祖宗三句经典告诉你如何养生!

    俗语:老不泄残精,少不食壮火,老祖宗三句经典告诉你如何养生!中华文化博大精深,我们的老祖宗用他们的聪明才智,总结了众多饱含生活哲理的俗语,如:「”会吃千顿香,乱吃一顿伤”「”宁吃飞禽四两,不吃走兽半斤”「”腿软同房,自取灭亡”「”肉软吃凉,雪上加霜”「”富不住大屋,穷不行远路”等,中国自古以来都非常重视养生之道,这些俗语饱含古人养生智慧,既然能够历尽千年岁月沧桑而长盛不衰,身为一脉相承的炎黄子孙,

  8. 10种 ... 来防止宿醉

    节日庆祝的小贴士对于大多数没有宿醉抵抗基因的人来说,第二天,聚会和庆祝会上喝酒是不可避免的宿醉。[11关于宿醉的惊人事实]2。导致宿醉的主要因素之一是脱水。任何能填满胃部并使其在饮酒期间保持忙碌的东西都有助于防止严重宿醉,但最好的选择可能是富含蛋白质的零食。一种常见的宿醉治疗...是首先多吃一些让人生病的东西。

  9. 许多越南兽医可能有致癌寄生虫:什么是肝吸虫?

    一张图片显示的是华支睾吸虫寄生蠕虫的卵,华支睾吸虫是一种肝吸虫。最近的研究表明,数百名越战退伍军人可能感染了一种名为肝吸虫的寄生虫,这种寄生虫有时会导致癌症。这一发现可能意味着许多越南退伍军人感染了这种寄生虫,这意味着他们没有任何症状。不过,研究人员说,结果是初步的,可能并非所有检测呈阳性的退伍军人都有这种寄生虫。然而,世卫组织称,长期感染肝吸虫可导致胆管慢性炎症,导致胆管疤痕和附近肝细胞破坏。

  10. 什么是钩端螺旋体病?波多黎各数十起疑似病例

    引起钩端螺旋体病的钩端螺旋体细菌的图像。据哥伦比亚广播公司报道,另有74例疑似钩端螺旋体病患者正在接受调查。)钩端螺旋体病是由一种螺旋形细菌引起的,称为钩端螺旋体,可感染动物和人。波多黎各通常每年约有60至95例钩端螺旋体病,预计飓风过后病例会上升,美国有线电视新闻网报道。目前,健康官员正在等待由疾控中心实施的疑似病例的实验室结果。钩端螺旋体病可以用抗生素治疗,通常是多西环素或青霉素。

随机推荐

  1. 民字结尾的成语

    第四个字是“民”的成语、最后一个字以“民”结尾的四字成语及解释: 保国安民——保卫国家,使人民安居乐业。 保境息民——保卫国家边疆,使人民得以安宁。 不羁之民——不受束缚的百姓。指不甘就范的人民群众。 蠹国害民——蠹:损害。危害国家,残害人民。 辅世长民——...

  2. 世界上最古老的的四大文物,三件来自中国,一件不属于地球!

    接下来咱们就一起看一看世界上最古老的4个文物,不仅造型精美而且技术精湛,就是连现代人都办不到。这根笛子与中国传统的笛子比少了一个孔,但功能基本一致。此外,贾湖骨笛还是世界上最古老的乐器。金字塔是法老的陵墓,黄金匕首出土的地方是19岁法老图坦卡蒙的陵墓。

  3. 梦见海军 梦见海军什么意思

    梦见海军是什么意思?梦见海军有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见海军的详细解说吧。梦见海军,同样预示前程远大。梦见海军在轮船上整装待发的情景,预示事业将进入新阶段,前途广阔,一帆风顺。梦见海军扬帆远航的情景,预示会取得非凡的成就。梦见海军学习或战斗的场面,暗示你的生活可能会面临一些波折,你需要努力战胜各种局面,自然会取得令人羨慕的成功。

  4. 母亲习惯念观音圣号往生助念时念什么

    继续念观世音菩萨,回向求生净土,这是《无量寿经》上说得很清楚的。

  5. 中国导弹与航天技术的开拓者之一 中国航天四老屠守锷简介

    >屠守锷同志早年从事飞机结构力学的研究与教学工作,后投身我国导弹与航天事业,长期从事导弹与火箭总体技术理论研究与工程实践工作,对导弹研制过程中重大关键技术问题的解决、大型航天工程方案的决策、指挥及组织实施发挥了重要作用,是中国导弹与航天技术的开拓者之一>人物生平>教育经历>1917年12月5日,屠守锷出生在浙江南浔一个并不富裕的小职员家庭。屠守锷想方设法避开政治风暴的袭击。

  6. 最经典的交友宣言 想摘取就必须要有勇气

    爱情是一朵生长在悬崖峭壁边缘上的花,想摘取就必须要有勇气。以势交者,势倾则绝;以利交者,利穷则散。如果说友谊的第一个法则是它必须得到培育,那么第二个法则就是:当第一个法则被忽略时,必须做到宽容。交友的范围宜稍宽泛,各种人都有最好,不必限于自己同行同趣味的。朋友之间的友谊不能勉强,她必须是来自双方的认可和努力。

  7. 写给丈夫的情话

    今生对你的爱没完。一天上山女的不小心掉下了山崖。承诺终身免费维修。亲爱的,为爱追随,即便容颜憔悴当无悔!让真诚的誓言,荡出幸福的波纹,陪伴我们走向未来:此生爱你情不移。

  8. 乔伊斯简介

    职业:小说家和诗人国籍:爱尔兰为什么出名:被认为是20世纪初现代主义先锋派最有影响力的作家之一。乔伊斯最著名的作品是《尤利西斯》,这是一部里程碑式的作品,荷马的《奥德赛》中的情节以一系列对比鲜明的文学风格平行排列,其中最突出的也许是他完善的意识流技巧。他的全部作品包括三本诗集,一部戏剧,偶尔的新闻,和他出版的信件。出生:1882年2月2日出生地:爱尔兰都柏林星号:水瓶座死亡:1941年1月13日(58岁)

  9. 北宋开国功臣韩重赟 韩重赟的后人

    韩重赟是北宋名将、开国功臣,生子韩崇训、韩崇业,曾任禁军殿前都指挥使、彰德军节度使等职,参与陈桥兵变、大败契丹援军等。—974),磁州武安人,北宋重要将领,开国功臣之一。建隆二年七月,宋太祖杯酒释兵权,韩重赟继任殿前都指挥使、改领义成军节度使,时殿前都点检、副都点检都已废罢,韩重赟遂成为殿前司正长官。>韩重赟的后人>儿子:>韩崇训,官至检校太傅,右龙武军大将军,领韶州防御使。

  10. 诡异的镜子的故事(上)

    杨克强坐在角落里,盯着来来往往的人。杨克强伸手正要关灯,突然发现那相框中的女孩变了,她的额角在流血,鲜血一滴滴顺着相框流到了桌上。清晨起来,杨克强照例先去卫生间洗澡,用毛巾抹一把镜子,整理一下浴袍,突然,杨克强的目光一下子直了,镜子里照出的不是自己,而是相框中的女孩!杨克强吓得后退两步,心一下子提到了嗓子眼。半晌镜子里的脸消失了,杨克强大口喘着粗气,再看镜子里是他自己,穿着浴袍,神情惊慌。

返回
顶部