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摘要：有人可能认为养生就是注意别得病，也就是属于健康人的问题。其实，养生连着你我他，包括所有人呢！中医说尤其是以下人群一定要注意在日常生活中的养生保健！
什么人需要养生？有人可能认为养生就是注意别得病，也就是属于健康人的问题。其实，养生连着你我他，包括所有人呢！中医说尤其是以下人群一定要注意在日常生活中的养生保健！ 健康人群 · 未病先防： 1：健康人群，中医称为「 ”平人” 目前仍然健康无病的人，尤其是年轻人、或从来没有得过什么病、几乎没有去过医院的人，自己感觉体质良好甚至全身有用不完的劲儿，在这些人意识里，可能认为疾病与自己没有关系，而是别人的事情，我们强调的未病先防，尤其是要引起这部分人的重视，让他们知道疾病人人都有可能患，平时不注意养生保健，指不定哪天疾病就会找上门来，等到得病之后，不但要花大笔的钱，自己也得受罪。 亚健康人群 · 及时调养： 2：亚健康人群应重视养生 亚健康是近年来比较时髦的名词，所谓亚健康人群，就是说您已经开始时不时的感到身体不适，但还不能被扣上已患某某疾病的帽子，比如会常常出现头晕乏力、记忆力减退、糖耐量降低、血脂偏高症状等等，这时，疾病的信号源已开始显现，提醒您再不注意就要得病了！但这时候只要您养生得当，完全有可能使得亚健康状态逆转，反之，若不注意养生，就会大踏步向疾病方向发展了。 慢性病患者 · 已病防变： 3：常见慢性病患者养生必须 糖尿病、高血压、慢性肾炎、慢性肝炎、风湿类风湿、乳腺增生、甲状腺疾病、女性盆腔疾病、男性前列腺炎患者等等，这些疾病无论是中医还是西医，目前为止都没有彻底治愈的办法，不能完全依靠医生或者药物，所以老百姓才有「 ”三分治，七分养”的说法。可不要小看这七分养，调养得当，疾病就会稳定，并发症出现得晚，甚至不出现，可以提高生活质量，带病长寿，这就是为什么相当一部分人得病很多年，但没准还能高寿的原因。比如糖尿病，发病率非常高，是常见病，而且中西医都没有彻底治愈的办法，有的人就不以为然，认为反正也治不好，孰不知若控制得好，养生得道，一样可以带病长寿，可是，控制不好，不注意养生，后果就不同了，所以，慢性病患者一定要将养生二字重视起来！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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