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摘要：肝病给我们的身体带来的危害也是比较多的，我们应该如何正确的解决肝脏方面的疾病，如果肝脏出现了这么多的疾病的话，一定要按照正规的...来解决给我们的身体带来非常好的功效才是最好的，那么肝病的祸根找到了，专家告诉我们5个习惯改的越早的话，肝脏也是越好的，到底是哪5个习惯呢？
肝病给我们的身体带来的危害也是比较多的，我们应该如何正确的解决肝脏方面的疾病，如果肝脏出现了这么多的疾病的话，一定要按照正规的 ... 来解决给我们的身体带来非常好的功效才是最好的，那么肝病的祸根找到了，专家告诉我们5个习惯改的越早的话，肝脏也是越好的，到底是哪5个习惯呢？ 征兆1：易醉 以前，酒量非常大，但现在变得容易「 ”醉”。这种症状是在提醒肝功能下降，肝脏受损，肝脏不能完全分解酒精代谢产物乙醛。 征兆2：痤疮 人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。肝功能的下降会破坏黄体荷尔蒙，会增加皮脂的分泌，最终导致痤疮。 征兆3：易感染 肝脏在人体新陈代谢中起重要作用。肝功能受损，人体新陈代谢受到影响，皮肤再生就会受到阻碍。此外，肝脏的解毒功能降低很可能引起伤口感染细菌。 征兆4：鼻子发红 当肝功能下降，激素紊乱时，女性容易出现「 ”红鼻子”。 征兆5、脸发黑 肝脏对铁的代谢起着重要作用。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。 养护肝脏，你需要知道的「 ”2件事” 第一件：午休 经常熬夜或睡眠质量差，往往有肝血虚的现象。 中医有句话「 ”人卧则血归肝”肝胆在23时至3时最兴盛。各个脏腑的血液都经过肝来完成解毒的任务。通过肝脏来完成排毒任务。熬夜会使其他器官也处于相对兴奋的状态，血液无法及时进入肝脏并排毒。 因此，第二天的血液是未完全解毒的血液。中午小睡，让肝脏发挥其解毒作用，以消除疲劳感。 第二件：喝「 ”养肝”茶——菊花茶 中医认为小憩之后喝一杯菊花茶也是养生之道。这是补充微量元素最好的时候。 菊花，可护肝，并促进肝脏排毒，从而减轻肝脏负担，增强肝脏功能。 菊花作为药用，以产于河南温县(怀庆府)一带的怀菊种最为有名，是四大怀药之一。 云台冰菊是怀菊的亚种，因其黄酮类化合物、胆碱、硒元素等护肝成分含量高达65%，而被用于养护肝脏。 黄酮类化合物——保护肝脏。抑肝组织脂质过氧化、提升肝脏SOD活性、减少肝组织脂褐素形成。 胆碱——预防脂肪肝、肝硬化、肝炎。对脂肪有亲合力，可促进肝脏利用或代谢脂肪，防止脂肪在肝脏内聚集。 硒元素——抗氧化作用强。可以帮助受损肝脏细胞自我修复，恢复肝功能。 每日泡服云台冰菊，疏肝利脂，修复肝细胞，保护肝脏，是不错的选择。 第三件：少饮酒 利于肝脏阳气升发。初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发，但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮酒会伤肝。 据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过 ... ，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。 在平时的生活当中，我们一定要按照正确的 ... 来解决肝脏方面的疾病，保护我们的身体更加的健康才是最好的，所以按照上面所说的这种 ... 来改善我们的身体，保证我们的生命更加的健康才是最好的，那么这5个习惯给我们的身体带来的帮助也是比较多的，所以按照上面所说的这样的 ... 来改掉这5个习惯，帮助我们的生活更加的健康和长久。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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