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摘要：汁是很多人都喜欢的,无论男女老少都是很喜欢的,但是对于我们来说如何在众多种类和品牌中选择出适合自己的果汁却是一个不简单的问题的,那么下面我们就给大家说说找出优质果汁的...吧.高浓度好营养果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。有以上配料的果汁饮料建议消费者谨慎购买和饮用。饮食频道小编提醒：上面这五个...都是我们在生活中选择出优质果汁的...，所以我们可以在下次自己选购果汁的时候尝试一下。
汁是很多人都喜欢的,无论男女老少都是很喜欢的,但是对于我们来说如何在众多种类和品牌中选择出适合自己的果汁却是一个不简单的问题的,那么下面我们就给大家说说找出优质果汁的 ... 吧.
高浓度好营养
果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。目前市场上大致有4种浓度的果汁饮料：10%、30%、50%和100%，大部分为10%。拿380ml10%浓度的果汁为例，其原果汁的含量只有10%，即区区38ml，其他则是水和食品添加剂，其作为“果汁”的价值可想而知了。
好果汁种出来
橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。用好产地的水果制成的果汁自然比一般的要好很多。口味一好，自然不会添加过多的食品添加剂。
有沉淀好果汁
有沉淀的果汁说明生产商在生产过程中保留了水果中的纤维素，而纤维素对人体是非常有利的。因此有沉淀的果汁一般比无沉淀的果汁更适合人体饮用，需要“喝前摇一摇”。
越醇厚越天然
超市中有的果汁颜色艳丽，通透性好;有的则显得透明度不高，看上去醇厚，甚至有点暗淡。刚生产的果汁颜色鲜艳是正常的，但放置很久之后依旧颜色艳丽的果汁就不一定是好果汁了。放置很久也不会改变颜色的果汁有可能是添加了护色剂和防腐剂，建议消费者饮用时要谨慎。
健康饮食
配料好才健康
果汁饮料瓶贴上都会标明配料。这个时候消费者就要仔细看看这些配料了。常见的有害或有争议的配料有：防腐剂、护色剂、某某酸钠等。有以上配料的果汁饮料建议消费者谨慎购买和饮用。
饮食频道小编提醒：上面这五个 ... 都是我们在生活中选择出优质果汁的 ... ，所以我们可以在下次自己选购果汁的时候尝试一下。要了解更多的健康饮食知识，请关注3721健康网饮食频道。
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