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膝关节炎如何防治?

◆何为膝关节炎

膝关节炎全称为膝关节退行性骨关节炎,是一种慢性退行性骨关节病。在人体关节中,膝关节除要支撑全身重量外,还要作站立、下蹲、跳跃、跑步、行走动作,膝关节活动十分频繁,容易劳损,所以膝关节退行性骨关节炎最为常见。

膝关节炎分原发性和继发性两种:

原发性——与患者的年龄有密切关系,多见于50岁以上的中老年人群。

继发性——多由于创伤(膝、髌骨、半月板、膝关节脱位等)、关节畸形(膝内翻、外翻)、关节疾病(炎性关节病变,内分泌紊乱,缺血性坏死)而造成膝关节过早发生严重的退行性改变。

◆有何症状

膝关节疼痛,运动后加重,休息后减轻;行走不方便,伸屈膝关节受限,下蹲困难,上、下楼梯疼痛明显;或突然活动发生刺痛,并常伴有软腿欲跌现象;膝关节伸直到一定程度引起疼痛,在膝关节的伸屈过程中往往发出捻发响声。严重的会出现下肢肌肉萎缩,还可出现关节积液,并发滑膜炎。

◆中医认识

中医将膝关节退行性骨关节炎列入“骨痹”范畴。认为人到中年,肝肾不足、气血失调、加之外伤劳损及感受风寒湿邪,使痰瘀内停、脉络不通、筋骨失养而发病。

患上膝关节退行性骨关节炎,不管保守治疗或手术治疗均不可能痊愈。

◆如何预防

目前尚不能完全预防,但是通过一些措施,可以减少或延缓膝关节炎的发生。

1、减轻体重,尽量 ... 高跟鞋。

2、避免超负荷的活动和劳动。不久站久行,不做深蹲动作。如果有髌骨、半月板、膝关节韧带的损伤一定要及时治疗。关节内骨折或脱位要及时复位。当发现膝关节周围有畸形要及时矫形,注意膝关节保暖。

3、适当服用维生素A、B、C、E等。

◆怎么治疗

中医综合治疗是目前较理想的治疗 ... ,包括针灸治疗、推拿治疗、小针刀治疗、中药内服外敷治疗、中药熏洗治疗及膝关节腔内冲洗治疗等。

●针灸治疗

作用:疏通经络、调理气血,达到“通则不痛”的目的。

温针灸可温经止痛、散寒通络,消除冷痛的现象。

●推拿治疗

作用:解除肌肉痉挛、减轻疼痛、松解关节周围软组织的粘连,改善膝关节功能。

●小针刀治疗

作用:通过针刀对软组织与软组织之间的粘连、软组织与骨之间的粘连的松解,使软组织损伤恢复其动态平衡,使关节恢复其力学平衡,从而达到治疗目的。

●中药内服外敷治疗

中药内服:采用补益肝肾、调理气血、活血止痛、祛风散寒中药内服治疗。

中药外敷:采用活血通络、消肿利水的药物,达到止痛的目的。

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