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胃癌多半是"吃"出来的,医生提醒:4种食物要少吃,尽早查胃镜

胃癌,是一种危害性非常大的癌症,更为严重的是,我国是一个胃癌大国,全球有超过半数的胃癌患者都发生在我国。 胃作为人体最重要的消化器官,一旦出现问题,自然与日常的饮食有着密切的联系。想要预防胃癌的发生,首先就要从日常的饮食做出调理。 胃癌都是"吃"出来的,医生提醒:4种食物,是胃癌根源,再喜欢也要少吃 1、 烧烤食物 夏季最受欢迎的烧烤,实际上就是一个最普遍的"致癌源"。 无论是牛肉、羊肉还是鱼肉,瘦肉还是肥肉,都存在着致癌的风险。肉食在通过明火熏烤之后,其中的氨基酸和肌酐会因为高温烧烤后,形成杂环胺和多环芳径化合物,这两种物质都会损坏人体DNA,从而导致病变引发癌症。 根据调查数据显示,经常食用烧烤的人,要比常人出现胃癌的概率高很多。 2、变质食物 平时做饭多了,有剩饭剩菜是在所难免的,舍不得扔掉又会继续食用。 尤其是中老年人,剩饭剩菜总是要放置很长时间,最后在热一热食用。殊不知食物防治的时间越长,其中所含的亚硝酸盐就会越多,尤其是肉食,即便是放在冰箱里亦是如此。 此外,一些有明显发霉的食物,如坏掉的水果、发霉的粮食等,一定要记住,就算是把表现坏掉、霉变的部分清洗、切除,同样还是会有残留的黄曲霉素,黄曲霉素是一种强致癌物质,在摄入一定量时,还会直接导致死亡。所以不能因为丢了感到可惜,而酿成大错。 3、滚烫食物 生活中,麻辣烫、火锅、热汤面、热奶茶、热开水等等,"趁热吃"是不少人都有的习惯。 但是,人体的消化道黏膜较为娇嫩,能够承受最高的温度也仅有50-60℃,一旦超过这个温度,黏膜就会有烫伤的现象。 因此,经常喜欢食用过热、过烫的食物,就会对胃黏膜造成损伤,易导致食管炎、萎缩性胃炎等,时间长了就易导致癌变,引发胃癌。 4、 高盐食物 腌制类食物,是不少人家餐桌上常见的食物。 我们都知道,腌制食物就是需要放入大量的盐来进行保鲜,腌制入味。所以,这些腌制食物含盐量是非常高的,高浓度的盐分,会直接损坏胃黏膜,增加胃黏膜的癌变概率。 并且,腌制食物在吃进体内后,里面的亚硝酸盐在胃内会经过细菌的作用,形成亚硝胺,这是一种强致癌物,易导致胃癌的发生。 生活中,养好胃,记住,多饮一水、做好三有: 多饮一水 俗话说:"胃病,三分治七分养"。出现胃病,仅靠用药是不够的,可以在饮水的时候,加入一些温胃 ... 菌的小植物,来辅助调理肠胃,以达到养胃护胃的效果。 胃不好的人,可以取适量东材姜泡水饮用,能够改善脾胃虚寒、腹胀腹痛等胃部不适。 东材姜是一种药食同源小植物,它所含有的姜黄素及黄酮类化合物,可以有效增加胃液分泌,促进人体消化吸收,对于慢性胃炎、胃溃疡有良好的辅助治疗效果。 东材姜药用价值较高,可温胃止呕、散寒止痛,凡有消化不良、腹胀腹痛、"烧心"等不适症状,均可用其调理,此外还能够抑制幽门螺杆菌,减少胃病发生。建议胃不好的人,饮水的时候放入两片东材姜,以助于调理肠胃,缓解胃部不适。 做好三有: 有时 胃有着自己的"生物钟",一天当中分泌胃液也存在着高低差值。 早晨吃饭是必要的,经过一夜的消耗,胃中剩余大量胃酸,非常需要食物来中和。早餐最好在7点至9点之间食用。 午餐最好在中午1点之前食用,而晚餐尽量要保持在傍晚5点至7点左右进食完,不宜太晚,否则会影响夜间胃部自我修复过程。 有质 想要养好胃,就要避免食用过于辛辣、 ... 、太凉、太烫的食物。 尤其现在步入夏季,街边的烧烤,商店的冷饮,都会给肠胃带来不小的负担。饮食结构上,粗细搭配合理,粗粮虽好,但应少吃,避免损伤胃黏膜。 有量 胃怕饿,同时也怕撑。 进食过少,过多的胃酸会损伤胃黏膜。而吃的太撑,也会给胃加重负担,影响消化功能,同样会增加胃病的可能性。 保证合适的饮食,注意"细嚼慢咽",减轻胃的负担,有助于养护胃的健康。 这样做,有助于消化吸收的同时,还可让大脑及时接收到"吃饱"的信号,避免吃的太多。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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