以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：为什么外国人喝冰水没事，中国人吃冷饮就难受？你有没有仔细思考过这个问题？其实，国家级名中医宣桂琪早就给出了一个答案：体质的原因。1国家级名中医宣桂琪体质的原因宣桂琪认为，有人说老外冬天也喝冰水，那是因为他们平时高热量食物吃得多，体质和我们不同，不能比较。
为什么外国人喝冰水没事， 中国人吃冷饮就难受？ 你有没有仔细思考过这个问题？ 其实，国家级名中医宣桂琪早就给出了一个答案：体质的原因。 1 国家级名中医宣桂琪 体质的原因 宣桂琪认为，有人说老外冬天也喝冰水，那是因为他们平时高热量食物吃得多，体质和我们不同，不能比较。「 ”二三十岁时，我偶尔吃吃冷饮，四十岁以后，我就彻底戒掉了这个习惯，平时只喝温开水。” 另一位中医博士罗大伦也表示，我们要了解外国人的生活习惯，他们喝酒较多，吃牛肉为主，我那天还看到吃面包的时候，抹了黄油，还往面包上撒黑胡椒粉的。把肉桂粉之类的东西当做调料，那更是正常的。在生活中，他们吃热性的食物较多，因此体质偏热，这种食肉为主的热性体质，喝点冰水应该损害不大。 但是，后果依旧是有的，在外国的街头会看到大量的极其肥胖的人。寒痰凝滞，水湿蓄积，气血不通，当然会极度肥胖。 还有韩国人，天天辣酱辣白菜，喝参鸡汤，喝点冰水，算是一种平衡。 日本人，吃海鲜是凉的，再喝冰水，所以，过敏体质的人是极高的，一到春天，带口罩的人比比皆是。 2 罗大伦博士 早晨起来要喝温水，不能喝凉水 早晨，人体的气向上向外升发，肺的肃降功能减弱，同时宣发功能增强。肺主皮毛，这时，皮毛开放，皮毛的散热功能增强。把一夜累积的内热通过皮毛向外排放。 水性下行，凉水尤其如此。早晨喝凉开水，下行的水使得肺的肃降功能增强，相应地，宣发功能会减弱。刚好与人体正常的气机循行相反，违背了人体正常的规律，也使得皮毛的散热功能不能正常发挥，久而久之，导致大量内热在肺部累积，使人体出现胸闷气短、心慌等等症状。—— 编者 我给一位朋友的姐姐诊脉，非常的巧，当时程凯博士也在，就是我们两个人一起给诊脉的，这位女士觉得太难得了，非常的高兴。 但是她的问题确实很多，心脏有问题，去西医医院刚刚检查出来，同时感觉头晕，失眠，脸色晦暗。 我们诊脉后，分析的结果是她体内的水湿很重。 但是我们都不知道她的这么重的水湿是打哪儿来的，于是我们就开始分析。 我们问，你小便如何，喝水的情况如何啊？ 她的回答让我们大吃一惊，她说：我小便还算正常，喝水也算是正常，我保证我的喝水量，至少每天早晨都坚持喝一大杯的凉开水呢！已经坚持很多年了。 我恍然大悟，每天早晨坚持喝一杯凉水，这又是一个受害者。 这也不知道是打哪儿传来的假的养生理论：每天早晨起来，要喝一杯凉开水。这个理论，不知道已经害了多少人了。 我是偶然发现这个问题的，当时我在给一位女士调理身体，本来调理得很好，舌质都红润了，突然有一天，再诊脉的时候，我发现她的舌质又淡白了，舌体胖大，病情反复，忙问这是怎么回事儿？她回答，半个月前，看到电视里面有养生专家让晨起喝凉水，于是坚持天天喝凉水，已经腹泻了很多次了，于是我明白了，这是一个不好的习惯，会损失阳气，导致水湿重。 后来，上网查，看到有位中医专家，也是被骗了，自己喝出了问题，于是开始关注此事，就转向收集此类病例，最后竟然收集了几百例的病例，都是晨起喝凉水，导致的各种复杂古怪的病症的。 这个道理我可以给大家讲讲，我们人体的阳气，是随着每天不同的时辰来变化的，早晨我们的阳气开始生发，就像是小火苗一样，到了中午的时候最旺，这点早晨的阳气，是需要保护的，这样一天阳气才能足，此时您用一杯凉水下去，会严重地影响阳气的生发的，这和中午不同，中午其实问题就没有那么大了。 这点用现代医学的力量也可以解释，我们身体的器官，在一天里面的不同时间，体温是不同的，刚刚起床，此时的体温叫基础体温，各个器官开始运动，准备工作，此时人为地降低一个器官的温度，会抑制其功能的，比如凉水下去，会影响胃部和心脏部位的温度，抑制其功能。 这和冬泳和冷水澡是不同的，那些冷气来自体表，我们的体表调节能力强，可以抗寒，但是内脏则没有体表那么强的调节能力，往往会受到很大的影响，比如，有的时候，一杯冰水喝下去，使得心脏附近温度骤降，严重的会导致心跳骤停，导致猝死，这个大家要了解，有的人就是夏天天热，一杯冰水灌下去，立刻心脏就停止跳动了。 早晨起来是需要喝水的，但是喝温水就可以了，不能喝凉水。 这都是大家需要掌握的医学知识，对我们日常保健有好处。 我们不能和老外相比，很多人说老外每天都喝凉水，但是我们要知道，我们和他们的饮食习惯截然不同，他们每天吃牛肉，体质和我们不同，看欧美人的舌质，是鲜红的居多，这就是他们的体质，所以他们自己还算是适应，同时，他们的疾病也不少，很多疾病他们也找不出原因，如果他们知道了我们中医的理论，我想也会有所思考的。 对于这位女士，我给开出了苓桂术甘汤，程凯博士同时让她艾灸脐部，这是内外兼治的办法，同时我们一致让她再也不要每天早晨喝凉水了。我们告诉她，她心脏的问题，就是体内湿气大，蒙蔽了心阳，心阳不振，如果去除水湿，阳气振奋，病就会好的，没有必要再做什么检查了。 最后她欣喜而去。 这是她碰巧碰到了程凯博士和我，可是还有很多人根本就不知道自己的错误呢。晨起喝凉水这个假的养生理论，不知道害了多少人了，我们呼吁的声音有限，还有很多人受害，希望朋友们互相警告，不要受了伤害。 3 为什么要少吃冷饮？ 1、严重伤胃 中医认为，「 ”胃喜温不喜凉”，「 ”肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。 对此，西医也是赞同的，比如去看病，西医开完药后大都会说，多喝温开水，多运动，没有直接让你喝冷水的吧？ 长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。 2、易诱发心脑血管疾病 如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮，更容易诱发心脏类的一些疾病。 对于高血压、冠心病和动脉硬化患者如果大量食用冰饮，会突然 ... 胃肠道，使血管收缩，升高，加重病情，容易诱发脑溢血。 3、容易便秘 中医上有种说法叫「 ”冷积”。原因很简单，随着冰箱的普及，很多孩子一年四季都可以吃到冷饮。但由于小儿的脾胃功能本身比较虚弱，很容易遭受寒凉之邪，积结肠胃，从而影响到胃肠的蠕动，这时候就容易大便秘结，时间长了就会形成便秘。 4、影响孩子发育 冷饮会 ... 孩子的肠胃，导致孩子胃口下降，进食减少。我们成人都会有这样的感觉，刚刚吃完冷饮后，就很不想再吃饭，孩子也是一样。 5、女性易引发痛经 如经期贪食冷饮、淋雨，经常吹空调，或者穿露脐装等，都容易导致宫寒，从而引发痛经。当冰冷的饮料进入人体胃部时，女性的 ... 内膜血管也会发生强烈的收缩，从而导致月经量锐减，甚至发生闭经、痛经。 记住一首中医里流传着的打油诗： 冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。 喝温水，吃热菜，不拉肚子不受害。 一年四季喝热汤，郎中乘早去改行。 来源：生活小窍门 审核：王萍 猜你喜欢： 将乐人都讨厌的违法行为，警察蜀黍开始集中整治了！ 将乐老者六十载痴狂南词梦，曲中就是一个「 ”爱” | 走南闯北将乐人 将乐总投资5.5亿元，只为了这幅「 ”山水画”~｜生态环保督察进行时 将乐一房东被刑拘，只因为……｜「 ”六乱”综合治理 来了，将乐十二时辰！ 有什么悄悄话要告诉小编的不？ 来互动区留言呗！ 没有！？那点个「 ” ”行吗？免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：健康中医养生
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。