以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：在家呆着也能被风吹歪脖！吓得我赶紧躲到被子里！受凉风后出现歪颈夏季来临，随着气温的逐渐升高，人们的穿着打扮也比较清爽，经常爱搭配圆领衫、V形衫等。颈后及腋下出汗比较多，这时汗毛孔逐渐增大汗液快速排除体外。在室内开空调、电风扇进行降温来并预防中暑，已经成为一种生活常态。
在家呆着也能被风吹歪脖！吓得我赶紧躲到被子里！ 受凉风后出现歪颈 夏季来临，随着气温的逐渐升高，人们的穿着打扮也比较清爽，经常爱搭配圆领衫、V形衫等。颈后及腋下出汗比较多，这时汗毛孔逐渐增大汗液快速排除体外。在室内开空调、电风扇进行降温来并预防中暑，已经成为一种生活常态。熟不知「 ”风邪”已经悄悄来临，正在侵入你的身体各个关节及经络。 风邪在不知不觉时开始侵袭你 在忙碌了一天后，发现颈、肩僵硬，出现转头角度变小不能回头，颈部向一侧侧弯，大多会被认为是工作疲劳产生的颈肩肌肉紧张，以为休息一晚上就会好转。但第二天晨起后症状却加重了，变成了「 ”小歪脖”。急忙到药店买了膏药贴、活血散，用后情况却没有好转。 那用什么办法可以既方便又快速的解决「 ”小歪脖”顺利养生呢？ 首先： 1. 找出家里的吹风机。 2. 在拿一条干毛巾盖到肩膀到颈椎区间的皮肤上面。 3. 加热吹风机并对着肩膀到颈椎区间开始吹风加热进行温灸。 （在这里一定注意吹风机的温度，以免灼伤皮肤） 4. 逐渐从肩膀到颈椎进行均匀的吹风加热温灸1-2分钟左右。 （留长发的你一定要做好安全保护措施，避免在操作的过程中头发卷入电吹吸风口中。） 5. 慢慢缓缓转动颈椎左右各5次即可。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：养生吹风机健康颈椎
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。