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中医养生:血压会随季节波动吗?注意这4个时间,防治血压变化

高血压疾病已经成为中老年的高发疾病,我国每年将近300万患者由于高血压引发各种各样的并发症,最终造成死亡。高血压会引发脑中风、脑出血等心脑血管疾病,严重的甚至导致肾衰。不同的季节如何保护血压呢? 春天 高血压波动在春季需要特别注意,有人说夏季和冬季不是高血压频发吗?为什么春季需要特别预防高血压了。这个主要是因为春季的气温常给人以假象,一天气温变化较快,而且传染病比较多。对于春天,高血压患者可以做一些适量的运动,来较好的降血压;在饮食方面多注意食用蔬菜,比如黄瓜、洋葱、白菜等;保持心情舒畅,尽量避免情绪起伏过大,而影响血压的波动。 夏天 夏季是高血压频发的季节,而造成频发的主要原因就是夏季,血压降低的假象。很多高血压患者在夏季,会发现自己的血压莫名其妙的有所降低,而降低过多血压的高血压患者就会认为自己的高血压问题不大了,往往酿成悲剧。夏日高温,体内出汗较多,导致血压降低。 对于夏季的高血压,一定要注意的就是饮食,饮食一定要清淡。我们都知道,夏季是龙虾、烧烤、啤酒的季节,很多人往往忍受不住美食的诱惑,而大量食用这些食物,造成不好的后果。夏季高血压患者还是要注意规律饮食,清淡为主同时注意营养分配,不要仅仅清淡饮食,也要注意身体摄取的营养要均衡。还有最重要一点是,不要自作主张的停药。 秋天 很多人喜欢秋天,高血压患者也比较喜欢秋天,但是秋天高血压患者,还是有需要注意的地方。秋天,由于昼夜温差大,很容易导致高血压患者出现中风的现象,所以秋天也并不是说完全安全的季节。秋天注意用药的剂量和时间,不能停药,同时注意运动和饮食。当出现异常情况时,及时就医。比如鼻子出血,对于高血压来说,这往往是中风的前兆,需特别警惕。 冬天 冬天是高血压患者急速增长的季节,由于寒冷,血管收缩,在冬天人体的血压波动明显高于夏天。很多高血压的并发症也在冬天逐渐增多,对于冬天的高血压患者来说,冬天是个动荡不安的季节。 对于冬天的高血压患者,建议可以尝试中医治疗。中医的针灸 ... 非常有效,对于降低血压来说。同时对于中医来说,治疗高血压更讲究治标又治本,通过中医辩证治疗能够很好的降低和稳固血压。对于那些常服用降压药而效果不好的人,中医辨证治疗或许是个不错的途径。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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