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摘要：关注欧阳聊健康营养生活不迷路双手是我们直接跟细菌接触的部位，所以手上看不见的细菌也是最多的一项数据调查显示，我们的双手每天接触的细菌可达1000万个，其中不乏大量的致病性细菌许多常见的传染性疾病，如腹泻，消化道疾病，呼吸道疾病皮肤感染，沙眼等都能通过双手进行传播。
关注欧阳聊健康 营养生活不迷路 双手是我们直接跟细菌接触的部位，所以手上看不见的细菌也是最多的 一项数据调查显示，我们的双手每天接触的细菌可达1000万个，其中不乏大量的致病性细菌 许多常见的传染性疾病，如腹泻，消化道疾病，呼吸道疾病皮肤感染，沙眼等都能通过双手进行传播。 如果不及时清洗，就会加大疾病的传播几率，危害自己和家人的健康 世界卫生组织曾有调查显示，正确的洗手能够减少30%-50%的疾病 常洗手的重要性一目了然，可是又在什么时候必须洗手呢？ 做完这些事一定要洗手 摸钱之后要洗手 「 ”钱乃万恶之源”真的是不说说而已啊 作为流通货币，一张纸币到你手上之前不知道经过多少个人的传播 纸币自然也就成为了细菌杂生的场所 曾有实验室对纸币进行细菌测试，发现纸币上的存在细菌数量竟高达上千个，其中不乏多种致病病菌，如金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，肺炎克雷伯菌，沙门氏菌等 由此可见，纸币真的很「 ”脏”，在接触过后记得要洗手 点餐后记得洗手 请客，懒得煮饭的时候我们会经常去下馆子，而这个时候我们就会用餐厅的菜单进行点餐 需要注意的是餐厅的菜单很经常被光顾的客人拿来拿去 有些菜单上面甚至还会有少许油渍，这就成为了细菌滋生的绝佳场所 而现在的餐厅又很少对菜单进行消毒 所以，在用完菜单后，记得要去洗个手再回来吃饭，避免病从口入 看完报纸要洗手 虽然现在网络发达，但报纸作为传统的新闻媒介仍占有一席之地 许多家庭仍然有订阅报纸的习惯 印刷的报纸上通常还会残留着酒精，异丙醇，甲苯等一些有机溶剂，这些物质即使残存的量很少，也会对健康的人体造成损害 一些放在公共场所共用的报纸还会有大量的细菌在上面滋生 所以，在看报后记得洗洗手再做其他事情 摸过小动物要洗手 家里养宠物已经是再正常不过的了 有很多人每天都会给小动物洗澡，认为这样小动物的身上就不会有细菌了 其实并非这样，小动物本身就喜欢在地上翻滚，在缝隙里面躲猫猫 可能没洗多久，又会有细菌沾染在它身上，更何况还有些没洗掉的细菌残留 在跟小动物们玩耍后同样要洗洗手 处理污染物后要洗手 生活中总会产生一些污染物，如生活垃圾，小宝宝的尿布，病人的排泄物 这些污染物都是细菌滋生的地方，在处理完后一定要记得洗手 接触身体分泌物后要洗手 为了避免尴尬和影响其他人，我们在咳嗽或者打喷嚏的时候都会用手捂着，这时手上就极容易沾染上病菌 另外，在上完厕所的时候，手上也很容易沾染相关排泄物的细菌 因此，在做完这些事后也别忘了洗洗手 外出回来记得洗手 出门在外，双手难免会接触到一些细菌滋生的地方 如门把手，电梯扶手，公交扶手，电梯按钮等等一些比较「 ”脏”的地方 所以回家后一定要记得洗洗手，再去接触亲人，别把不好的细菌带给他们 用过键盘，鼠标，手机要洗手 鼠标，键盘，手机是我们最常忽略的地方，汗渍，灰尘，食物残渣，都在这上面成了细菌滋生的地方 这样洗手才没「 ”白洗” 洗手并不是用水冲一冲就算洗手了，这样的洗法只能冲走双手表面的灰尘，而达不到除菌的效果，依然还有可能病从手入 正确的洗手方式是： 1. 用流水冲湿双手 2. 抹上适量肥皂、洗手液等一些洗手用品，均匀涂抹整个手掌，手背，手指和指缝 3. 掌心对掌心，来回搓揉 4. 手指交错，掌心对手背，来回搓，两手互换 5. 手指交错，来回搓揉 6. 两手互相握住，来回搓指背 7. 一手旋转搓揉另一只手的腕部，前臂。两手交替 8. 用流动的水冲洗干净，使用干净毛巾或者纸巾擦干 洗的时候一定要稍加用力，并使用专业的洗手液或者香皂进行清洗，记得一定要擦干。 幼儿园老师教的东西，我一个医生 帮你巩固了一下知识点 你可不能辜负我的良苦用心 有什么健康问题 记得给我留言 欧阳每天陪你聊健康免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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