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摘要：天气炎热，容易上火，很多人怕上火就会喝凉茶，因为喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效，凉茶去火的功效虽好，但是专家表示，凉茶也是一种药，喝多了，喝错了，身体会出现一些不良反应。去火喝凉茶禁忌有哪些——不宜喝苦寒喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。因此，人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑，选择适宜的凉茶。
天气炎热，容易上火，很多人怕上火就会喝凉茶，因为喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效，凉茶去火的功效虽好，但是专家表示，凉茶也是一种药，喝多了，喝错了，身体会出现一些不良反应。既然是药茶就有它的禁忌，以下是关于去火喝凉茶禁忌有哪些，一起来看看吧!
去火喝凉茶禁忌有哪些——不宜长时间喝
凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。因此，凉茶不宜长时间喝。
去火喝凉茶禁忌有哪些——不宜喝苦寒
喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，比如凉茶铺那些，未免太过苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。
如果婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶，对体质还可能造成终生影响，今后再想调理也难了。
去火喝凉茶禁忌有哪些——不宜一方多人用
不宜一方凉茶老少都喝。中医强调辨证论治，就算是喝凉茶，也要根据具体情况具体用方，否则，喝了不但可能没效，还会产生副作用。因此，人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑，选择适宜的凉茶。
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