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摘要：）本文理论依据：《中华药海》、《中华临床中药学》论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。写下这个题目，笔者已经可以想象，必然会有不少看官持怀疑态度了。中国人对大枣的热爱，根深蒂固。当今生活，用大枣...而成的食品，遍布市场。怎么能说大部分中国人不适合吃大枣呢？请您记住，不适合吃，不代表不能吃。偶尔吃一些，没关系。
（本文为原创文字，未经允许不得转载与应用！） 本文理论依据：《中华药海》、《中华临床中药学》 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。 写下这个题目，笔者已经可以想象，必然会有不少看官持怀疑态度了。 中国人对大枣的热爱，根深蒂固。当今生活，用大枣 ... 而成的食品，遍布市场。怎么能说大部分中国人不适合吃大枣呢？ 请您记住，不适合吃，不代表不能吃。偶尔吃一些，没关系。所谓适合，乃「 ”物之能，恰能补吾之需”。我需要它，它才是适合的。坦率说，大部分当代中国人，如今不需要大枣，故而我们讲，它不适合。通过吃红枣补身体的时代，其实早就已经过去了。 为什么这么说呢？我们得从头讲起。 中国对大枣的特殊情怀，是从汉末开始的。那个时候，天下大乱，民不聊生。有一位济世大医，这个时候出现了。他就是张仲景。张老先生在《伤寒论》、《金匮要略》里面，记载了大量的方剂，其中很多都用到大枣。这些方剂，往往是用来治疗虚寒证的。可以说，在那个年代，甜甜的大枣，是中国人的救命恩人。 为什么啊？因为大枣的特殊作用，就在于补中益气、养血安神、缓和诸药。这些都是符合当时时代要求的。那个时代的人，吃不饱、穿不暖，营养普遍不好，虚寒之症多见，这个时候就容易中气不足、气虚血少啊。所以，那个时候就需要大枣来补身体。 具体来说，大枣可以补脾气。脾气虚的人，大便稀薄、纳呆食欲不振、身体倦怠、少气懒言、面色萎黄的人，适合吃它。大枣可以补气血。面色淡白、心悸失眠、全身乏力、头晕目眩的人，适合吃它。大枣可以调和营卫。经常出汗、容易感冒、浑身乏力、睡眠不安的人可以用它。大枣可以调治心悸怔忡，那些容易心慌不安、面色无华的人适合用它。大枣能改善气血两虚。那些面色淡白或萎黄、指甲苍白、心悸不寐、少气懒言、神疲乏力、自汗畏风的人适合用它。 所有这些，都源于大枣补中益气、养血安神之效。中国古代人生活质量低下，当然就依赖大枣补中益气和养血安神了。 好了，现在我们扪心自问，我们有这些症状吗？ 没有吧？我们更关心的，是高血脂、高血压、高尿酸、 高血糖等。 必须承认，时代变迁了。当代中国，已经摆脱了物质条件匮乏的千年窘境。如果说从前，中国的普遍问题在于营养的不足，而今天，中偶人的普遍问题，在于营养的不均衡。脾虚气弱、阴血虚少的问题，如今已经很少见了。相反，我们要面对因为营养不均衡，运动不充分导致的脾虚失于运化、痰湿内积的局面。比如高血脂，脂肪肝等，就是痰湿所致。这个时候，坦率讲，不适合吃大枣。因为大枣的滋腻之性，会加重脾的负担，增进痰湿内结的程度。诚如《中华药海》所言：「 ”凡有痰湿、积滞、齿病、虫病者，均不相宜”。 当然了。大枣作为药食两用之品，并非一点都不能吃。偶尔食用，没问题。但是大量食用，滋补身体，对一部分人来说，是完全没必要的，甚至会适得其反。而另外一部分，的确属于脾虚气弱、营血虚少的，则可以用之滋补。这是建立在对大枣科学认识、辨证施治的基础上，才得出的结论。 好了。文说到这里告一段落。希望能够帮助您客观认识生活中，随处可见的大枣，及其相关制品。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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