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牙口好不仅吃饭香,法国研究证实还反映心血管健康

由于过去经济水平的限制以及对口腔预防保健的忽视,现在70岁以上老人中有超过50%的比例为无牙颌(即全口牙齿缺失)。 而根据Clinical Nutrition发表的研究结果,老年人功能性咀嚼能力恶化可能会对心血管健康产生负面影响。 研究评估了「 ”巴黎前瞻性研究3「 ”中没有心血管疾病的5,011名成年人(平均年龄59岁; 36.8%为女性)的咀嚼能力,并参考美国心脏协会提出的”简单生活7法则「 ”(包括积极运动、饮食、BMI、控制胆固醇、管理血压、血糖、戒烟)评估心血管健康状况。 行为心血管健康通过吸烟行为,BMI,身体活动水平和饮食来评估。功能牙单位(FTUs)的数量是影响咀嚼能力的重要因素,FTU的最小数量为0,最大值为8,在这项研究中,研究人员将FTU≥5定义为咀嚼能力较好。 结果显示,在调整年龄、性别等因素后,FTU≥5的受试者与更理想的心血管健康相关(OR = 2.37; 95%CI:1.37-4.12)。 其中咀嚼能力与饮食的关联度最强(OR=2.77;95%CI:1.20; 6.42),FTU≥5的受试者理想饮食结构的几率更高(理想的饮食定义为每周吃四次以上的蔬菜和新鲜水果,每周吃两次或更多的鱼,每天少于1.500毫克的钠,并且从不喝任何加糖的饮料)。 此外,FTU和BMI之间也存在强烈关联,FTU≥5的受试者BMI<25kg / m 2(OR = 2.28; 95%CI,1.61-3.22)的几率更高。 有强有力的证据表明食物摄入量,饮食质量和营养状况与咀嚼能力有关。研究人员也指出,咀嚼能力仅与行为因素有关,与血糖、胆固醇的关联并不明显。 预防牙齿脱落和牙齿修复的策略对于维持咀嚼能力至关重要,还有助于提高人群中理想心血管健康水平。口腔问题是全球范围内普遍存在的公共卫生问题,很大程度上可以通过促进定期牙科护理和减少含糖食物摄入来预防。 参考文献: 1.Hélène R, et al. Clin Nutr. 2019;doi:10.1016/j.clnu.2019.05.029.免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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