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老吾老:胃部不好?不妨试试这3种好药材,帮你养护胃健康

人们都说:十个人有九个胃不好,这也与自己的饮食有很大的联系,如果自身经常的不注重饮食习惯长时间的,这样就容易使人们引发胃病,对于患上胃病的人群来说,也是非常的痛苦的,接下来我给大家推荐三种养胃的好药材,对于患有胃病的人群不妨一试,希望对大家有很大的帮助! 【1】茯苓 茯苓是我国非常好的中药材,它属于一种性平的食物,具有宁心安神、健脾和胃、渗湿利水的功效,特别是对于消化不良,食少便溏等人群非常的适合食用茯苓,可以起到消化的作用。此外,茯苓也可以帮助人们保护胃黏膜,同时也可以帮助人们抑制胃酸的分泌,特别是对于患有消化道溃疡的人群非常的适合食用。 【2】黄芪 说起黄芪,我相信大家非常的熟悉,它最主要的功效就是可以帮助人们补脾胃之气,特别是对于因脾胃虚弱所引起的食少便溏有很好的作用。此外,黄芪里面也含有黄芪精这种物质,可以帮助人们保护胃黏膜,同时也可以帮助人们改善胃溃疡这种症状,但是我们一定要注意一点,对于感冒、肠胃有积滞、经期女性等人群不适合吃黄芪,以免影响自己的身体健康。 【3】白术 白术也属于一种中药,被历代医家奉为「 ”健食消谷第一要药”。从中医的角度来说,白术具有燥湿和中、健脾补胃的功效。特别是对于消化不良、气虚自汗、腹胀腹泻、不思饮食等人群非常的适合吃白术,可以起到很好的改善作用。此外,白术里面也含有一种挥发油,它可以帮助人们促进肠胃的消化与吸收,同时也可以帮助人们调理肠胃,对于食欲不振的人群非常好。 总之,通过以上几点的分析,我们了解到了以上三种药材对人们的身体健康有很多的好处,对于没有胃病的人群,可以很好的养护胃部,特别是对于人们胃部不是特别好的人群,可以起到很好的养护作用。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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