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乱吃补品浪费又伤身体

上篇文章:《常用电脑的保护视力的食谱》:长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好,经常出现视物模糊,眼干眼痒,甚至眼痛,结膜充血等眼部不适症状.中医理论认为:“肝开窍于目”,“久视伤血”,日久伤肝.所以,注意养目很重要.介绍几种适合明目养目的食品和中药处方

  不少年轻人讲究给老人送补品,但好东西不一定人人受益。譬如阿胶、桂圆之类滋补气血的补品,对于脾胃、消化不好的老人就不适合,非但不能强身健体,而且会影响食欲,中医称为“虚不受补”就是这个道理。

  人参、鹿茸虽然高级,但阴虚体虚的人也不能享受。有的人吃了人参流鼻血、有的服用鹿茸全身燥热,都说明大补大温之品有益也有弊。进补也不可乱吃,否则花钱找不自在。

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