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摘要：而精神情绪方面的心神疾病也与心相关，在治疗时也会酌加安定心神的药物来增加疗效。睡眠音乐中医大枣肠胃系统改善情绪的五款茶饮以下介绍安抚身心的五款健康茶饮，简单实用的食疗方。做法：加水500ml，煎为300ml，分2次服用。
从临床的实际病例来看，许多精神烦躁、焦虑、忧郁的患者，多伴有肠胃道疾病的问题，例如：便秘，腹泻，胃肠胀气，胃酸逆流，恶心呕吐等症状。 关于肠胃系统对精神情志的影响，现代医学研究发现肠子是人体的第二个大脑，肠子所分布的神经种类及数量，几乎与大脑相似，而且两者的相互影响及关连性相当密切。 情绪的问题，中医主要从肝来论治，由于肝主疏泄，肝气要顺畅，身体的气机才不会阻塞，情绪才会舒展、不会烦躁郁闷。由于胆汁的排泄功能不佳，也会影响消化吸收，而引起胃肠病。 所以中医在治疗情绪的问题时，主要从肝胆肠胃系统来论治。而精神情绪方面的心神疾病也与心相关，在治疗时也会酌加安定心神的药物来增加疗效。 另外，长期精神焦虑、烦躁、恐慌、失眠的人，多有阴虚火旺的现象，这时可以加入一些滋阴降火的药物，使亢奋旺盛的精神情绪得以平稳安定。 睡眠 音乐 中医 大枣 肠胃系统 改善情绪的五款茶饮 以下介绍安抚身心的五款健康茶饮，简单实用的食疗方。 1. 安眠汤 配方：茯苓30克，浮小麦30克，夜交藤30克。 做法：加水400ml，煎为150ml，睡前温服。 功效：健脾安神。 适应证：适用于心脾两虚之精神抑郁，心神不定，睡眠不实，心烦不安，不思饮食。 注意：本方药物性味平和，不温不燥，健脾养心，可常服。 睡眠 音乐 中医 大枣 肠胃系统 2. 三花茶 配方：合欢花9克，佛手花9克、茉莉花4.5克。 做法：开水泡10～15分钟，代茶饮用，每天1剂。 功效：舒肝理气，解郁安神。 适应证：适用于精神抑郁，心神不定，善叹息，烦躁易怒，右上腹、右下肋骨间疼痛，睡眠欠佳。常用于现代医学的神经衰弱、癔症、焦虑、忧郁、更年期综合症等。 注意：本药方较为平和，可长期服用，尤其适合女性忧郁症患者。 睡眠 音乐 中医 大枣 肠胃系统 3. 青皮金佛汤 配方：青皮9克，郁金12克，佛手12克。 做法：加水500ml，煎为300ml，分2次服用。 功效：疏肝解郁。 适应证：同三花茶。 注意： ● 本方能疏肝理气，为避免影响胎气，孕妇慎用。 ● 阴虚患者慎用。 睡眠 音乐 中医 大枣 肠胃系统 4. 清肝舒畅饮 配方：夏枯草15克，白菊花9克，青皮9克，薄荷9克。 做法：加水500ml，煎为300ml，分2次服用，每天1剂。薄荷于煮好前10分钟下。 功效：清肝行气解郁。 适应证：适用于郁病属于肝郁化火症，症见精神抑郁，心神不定，头痛，右上腹、右下肋骨间疼痛，目赤，口干舌燥，口苦，便秘，舌尖红。常用于现代医学的神经衰弱、癔症、焦虑、忧郁、更年期综合症等。 睡眠 音乐 中医 大枣 肠胃系统 5. 甘麦大枣汤 配方：浮小麦30克，甘草10克，大枣10枚。 做法：加水500ml，煎为300ml，分2次服用。 功效：养心安神，和中缓急。 适应证：适用于郁病属于脏阴不足，症见神情恍惚，心神不定，失眠，多疑多虑，容易受惊吓，悲忧善哭，喜怒无常。如现代医学所说的更年期综合症、心脏神经衰弱症等。 睡眠 音乐 中医 大枣 肠胃系统 您还有哪些健康养生方面的问题，头条关注南方健康，三甲医院医生顾问持续为您提供专业的健康知识！ #预习你的60岁##清风计划##我要上头条# #真相来了#免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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