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为什么你的解决问题的能力会随着年龄的增长而提高

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最新研究表明,随着年龄的增长,你的创造性问题解决能力可能会越来越强。

研究人员回顾了1960年至2016年进行的100多项关于问题解决和衰老的研究,这些研究既着眼于人们的行为数据,也着眼于大脑扫描的证据。科学家们发现,一般来说,老年人集中注意力和避免分心的能力不如年轻人强,但这反过来可能有助于老年人更好地完成一些创造性和解决问题的任务这篇论文的合著者、多伦多大学心理学教授林恩·哈舍说,专注和避免分心可以提高人们在需要创造力的任务上的表现。她说,这尤其令人惊讶,因为集中注意力的能力“以前被视为学习成功的基本要求”,她告诉《生活科学》。[注意!研究人员说,保持注意力集中的五个技巧:

,注意力集中的能力确实有助于人们完成一些特定的、目标驱动的任务,比如阅读。例如,这篇评论中的一项研究表明,在阅读的过程中,老年人比年轻人慢得多,因为他们在文章中加入了一些词来分散读者的注意力。此外,根据2012年发表在《实验老化研究》杂志上的一项研究,老年人比年轻人更难回忆他们在分心器存在时读到的关键信息。

然而,集中注意力的能力并不能帮助——而且实际上可能会阻碍——人们在哈什和她的同事总结道,这些任务需要更广泛的关注。例如,在2016年的一项研究中,发表在《心理力学公告与评论》杂志上,研究人员给参与者做了一个测试,让他们看到名字叠加在脸上的照片。尽管研究参与者被要求忽略这些名字,但研究人员还是对他们记忆中的名字进行了测试。令人惊讶的是,年长的参与者比年轻的参与者更善于将面孔与名字相匹配,尽管面孔和名字的记忆会随着年龄的增长而下降。

另一项研究发表在2006年的《心理学与衰老》杂志上,相似地发现,60到75岁的成年人比18到30岁的年轻人对“分心器”有更好的记忆。在这项研究中,受试者看的是叠加了“干扰”词的图画。同样,尽管参与者被要求忽略这些单词,研究人员还是测试了他们是否记住了这些单词。结果显示,年长的参与者比年轻的参与者表现更好。

加在一起,这些研究表明,尽管年轻人可能更善于忽视分散注意力的信息,研究人员在他们的综述中得出结论,老年人的“更广泛的注意力范围”更适合于需要整合更多信息的任务,例如以创造性的方式解决问题,或者随着时间的推移识别模式-而不是需要更窄焦点的任务。

大脑中称为额顶区的区域与焦点相关,处理相关信息,忽略分散注意力的信息,研究人员说。研究人员说,有证据表明,随着年龄的增长,这个区域的活动减少,这可能导致注意力集中和避免分心的能力下降。然而,这种活动的减少可能会让老年人利用更广泛的知识,想出创造性的解决问题的办法,2005年发表在《大脑》杂志上的一项研究发现,在大脑前部有一个单一脑损伤(由CT或MRI扫描确定)的参与者比参与者更善于解决创造性的数学问题

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