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摘要：每个月，我们都会关注一个不同的目标，4月份的目标是应对过敏。然而，有几个步骤可以让你的过敏在2017年得到控制。这是你今年对付过敏和哮喘的指南。根据美国过敏、哮喘和免疫学学院的研究，美国每年有超过5000万人经历过敏。据梅奥诊所介绍，在一些人身上，引发过敏的同样物质也会引发哮喘症状。所有关于过敏季节豚草，这里显示，在秋季释放花粉，并有助于秋季过敏。根据ACAAI的说法，春季过敏最早可以从2月开始，持续到夏季。
在2017年，Live Science为我们的读者带来了一个关于个人健康目标的月刊，我们从采访过的许多健康专家那里收集到了一些技巧和窍门。每个月，我们都会关注一个不同的目标，4月份的目标是应对过敏。在Facebook和Twitter上关注我们，与其他正在努力实现这些目标的读者联系。
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很快，天气就会越来越暖和，拍摄绿草将出现，树木将绽放五颜六色的花朵。但对一些人来说，春天的到来也会带来季节性过敏的症状——打喷嚏、喘息、眼睛流泪和流鼻涕——这会使这成为一年中一个痛苦的时期。然而，有几个步骤可以让你的过敏在2017年得到控制。
这是你今年对付过敏和哮喘的指南。
过敏：基本的（Brian A Jackson/Shutterstock）过敏是你的免疫系统对通常无害的东西的反应，磨碎的物质，如花粉、猫毛或花生。当你接触过敏原（称为过敏原）时，你的免疫系统会产生称为免疫球蛋白E（IgE）抗体的蛋白质。这些抗体随后发出信号，导致其他化学物质的释放，如组胺，而组胺又会引起你的过敏症状。根据美国过敏、哮喘和免疫学学院（ACAAI）的研究，美国每年有超过5000万人经历过敏。
过敏也常常是相互关联的哮喘，一种人们气道发炎和变窄的情况，会导致咳嗽、胸闷、气喘和呼吸困难。据梅奥诊所介绍，在一些人身上，引发过敏的同样物质也会引发哮喘症状。
阅读以下一些过敏基础知识：
5种最常见的过敏嗅探：5种区分感冒和过敏的 ... 7种过敏神话（以及背后的真相）得了过敏？怪罪尼安德特人8个奇怪的迹象你有过敏反应你能摆脱你的过敏吗？所有关于过敏季节豚草，这里显示，在秋季释放花粉，并有助于秋季过敏。（Danijel Micka/Dreamstime）没有单一的“过敏季节”。人们的过敏症状可能会在一年中有所不同，这取决于他们居住的地方和他们过敏的物质类型。有些人可能常年有症状。
不过，许多人在春天前后会出现过敏症状恶化的情况，这时更多的植物会产生花粉。这包括过敏性鼻炎或花粉热患者。根据ACAAI的说法，春季过敏最早可以从2月开始，持续到夏季。阿卡伊说，对豚草过敏的人经常在秋天出现症状，因为这种植物从8月到11月开花。对尘螨、宠物毛发或霉菌过敏的人可能会在一年中的任何时候出现症状。
下面我们来看看季节和天气如何影响你的过敏。
为什么人们在季节变化时会生病？为什么秋天过敏会加重？有季节性过敏“花粉漩涡”的户外恋人的7个策略？漫长的冬天加重了春天的过敏气候变化可能加重霉菌过敏什么是“雷暴哮喘”？在你开始治疗你的过敏症之前，先了解一下过敏测试，这有助于你首先知道你对什么过敏。这就是过敏测试的切入点。有几种过敏测试，包括皮肤测试、食物“挑战”测试和血液测试。
过敏测试可以帮助确认你是否真的对某种物质过敏，并帮助你的医生确定你的治疗 ... 。（浦rch Creative Ops）更多关于过敏测试的信息：
许多父母认为自己对食物过敏其实并不患有哮喘的孩子可能患有花生过敏为什么被诊断患有哮喘的成年人可能实际上不患有哮喘减少接触过敏触发物（Kletr/Shutterstock）一旦你知道梅奥诊所说，你对花粉过敏，你可以采取措施减少接触过敏诱因。例如，
，如果你对花粉过敏，你可以在干燥多风的天气呆在室内。梅奥诊所说，在花粉含量高的日子里，你应该避免户外活动，尤其是在花粉含量最高的早晨，你还可以考虑在家里使用便携式高效微粒空气（HEPA）过滤器来降低室内花粉、宠物毛发的含量，梅奥诊所说，你可能对灰尘和其他物质过敏。
更多关于减少过敏诱因的信息：
将过敏扼 ... 在萌芽状态的小贴士过敏缓解确实是可能的口腔过敏综合征：6种避免瘙痒的 ... ，刺痛口腔为你找到合适的过敏药物来减轻过敏症状，你可以从多种治疗 ... 中选择，包括药片、鼻喷雾剂、眼药水和过敏针。你吃什么药取决于你的症状和过敏的严重程度。你可以咨询你的医生关于哪种药物适合你。下面，我们总结了各种过敏药物及其治疗的症状。
许多治疗 ... 可用于减轻过敏症状。（Purch Creative Ops）更多关于过敏药物的信息：
过敏药物：哪些药物治疗大多数过敏患者不能从非处方药中得到缓解的症状过敏药物会造成驾驶危险，FDA说为什么抗组胺药会让你昏昏欲睡“关于生命科学的原始文章”
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