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摘要：2匙速溶燕麦片和1匙黑芝麻粉放在碗中，加入苹果丁和香蕉丁，加开水适量搅匀后用微波炉加热3分钟，取出滴入两滴橄榄油即可。不过其中的钾、镁、果糖和可溶性膳食纤维比较多，与燕麦一起，对心血管保健和稳定血糖、降低血胆固醇更有好处。这个粥很适合冬天早上吃，暖胃又提神。
1.什锦果粒燕麦。2匙速溶燕麦片和1匙黑芝麻粉放在碗中，加入苹果丁和香蕉丁，加开水适量搅匀后用微波炉加热3分钟，取出滴入两滴橄榄油即可。
营养点评：苹果和香蕉中维生素C不多，因此不用担心加热损失。不过其中的钾、镁、果糖和可溶性膳食纤维比较多，与燕麦一起，对心血管保健和稳定血糖、降低血胆固醇更有好处。这个粥很适合冬天早上吃，暖胃又提神。
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周公解梦梦见香蕉烂一半是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到香蕉烂一半是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
据联合国统计，2015年全球香蕉出口量达到约1800万吨。其中约一半销往美国和欧洲市场。根据美国农业部的数据，在美国，每人每年吃11.4磅香蕉，使之成为美国人最喜爱的新鲜水果。各种各样的健康益处都与弯曲的黄色水果有关。圣地亚哥的营养学家劳拉·弗洛雷斯说，香蕉富含钾和果胶，这是一种纤维。“香蕉皮在世界上很多地方都有人吃，不过在西方并不常见，”弗洛雷斯说它含有大量的维生素B6和B12，以及镁和钾。
[肠道细菌影响健康的5种方式]为了弄清燕麦的争议，PintoSanchez和她的团队对早期研究中食用无麸质燕麦的乳糜泻患者进行了荟萃分析。研究结果表明，乳糜泻患者食用燕麦“似乎是安全的”。不过，平托·桑切斯说，她仍将遵循北...糜泻研究学会制定的指导方针，该协会说，食用燕麦对患有乳糜泻的人可能是安全的，但希望吃燕麦的人应该和医生谈谈。
第1页共2页：第1页第1页第2页“ZiggyStardust”蛇东南亚大湄公河地区拥有令人难以置信的生物多样性，2015年发现的新物种包括一条“ZiggyStardust”蛇和一只类似于“星际迷航”克林贡的蝾螈。头部的独特颜色在老挝发现的彩虹头蛇Parafimbrioslao，让一些人把它比作大卫·鲍伊五颜六色的“ZiggyStardust”角色。阅读了这些惊人的新发现的全部故事。独一无二的老挝发现的第111种蛇，老挝副菌毛以其不寻常的颜色以及鳞片行数和上牙数而区别于其近亲。
为什么浆果很难定义？Jernstedt说，人们通常认为浆果是可以从植物上摘下的小而软的果实，但科学分类要复杂得多。例如，葡萄的外皮是外果皮，其肉质的中间是中果皮，而含有种子的果冻状内果皮构成内果皮，Jernstedt告诉LiveScience，为了被认为是浆果，果实必须从一朵花的子房发育而来。因此，只有一粒种子的樱桃并不能使浆果被切掉，Jernstedt说。因此，蓝莓是一种真正的浆果，她说。Jernstedt说，因为这些水果由许多核果组成，所以它们被称为聚合果。
对香蕉爱好者来说是个坏消息：一种特别擅长...死香蕉的真菌终于到达了拉丁美洲，正如科学家们长期担心的那样，拉丁美洲是世界香蕉的主要供应国。这是拉丁美洲首次发现这种真菌。卡文迪什香蕉是无性繁殖的，这意味着这些植物基本上是它们父母的克隆。这意味着香蕉作物缺乏遗传多样性，感染会迅速传播。为了对抗这种真菌，国家已经隔离并摧毁了受影响的地区。已经提出了一些帮助拯救卡文迪什香蕉的想法，包括抗TR4的基因工程植物。
卡文迪什香蕉的另一个弱点是它们是无性繁殖的，所以每一种植物都只是上一代的克隆。“我不认为香蕉的价格反映了种植这些水果的成本，”SandersonBellamy说，我们的下一步将决定这个标志性的卡文迪什香蕉是否可以保存下来。
缓解便秘的...很多，增加运动、多喝水，以及吃膳食纤维含量高的蔬菜、水果、谷物。生活中，很多人养成了每天吃一根香蕉的习惯，认为香蕉膳食纤维含量高，可以预防便秘。膳食纤维主要指不能被人体胃肠道中消化酶所消化，且不被人体吸收利用的一类碳水化合物及其类似物。而一根中等大小的香蕉，去皮之后可食用部分约89克左右，其中膳食纤维含量只有1克。相当于每天要吃20到25根香蕉，才可以满足膳食纤维摄入量。
下面给大家介绍一些有助于癌症治疗和康复的水果。维生素C在免疫中起非常关键的作用，并可以在癌症治疗期间和之后帮助增加免疫系统，同时可以减少癌细胞的生长和扩散，并可以作为治疗某些癌症的药物。葡萄柚葡萄柚富含番茄红素等抗氧化剂，具有抗癌特性，可减少癌症治疗的一些副作用。结语很多水果都会影响健康，尤其是在癌症治疗期间和之后。
所以去除水果腐烂部分再食用依然是在"服毒"。
不少观众也好奇聂云开有没有历史原型，下面就一起来了解下吧。谍战剧《归鸿》即将开播，网友发现，男主角聂云开的扮演者不是别人，正是凌潇肃，因此给了这个人物较多的关注。据悉，聂云开这个角色并没有一个准确的原型。而且根据原著推断，聂云开应该是一个虚构的角色，在历史上没有原型对应。聂云开是一名地下党成员，冷静理智，应变能力强。聂云开最终完成自己的任务。开头就提到聂云开的扮演者是凌潇肃，这里简单介绍他一下。
宋子安虽然画得一手好画，无奈时运不济，有时候他一天卖出的画，还不够买纸买墨。为了生计，宋子安只得操起了“画师”的活。不过，也因为这个原因，“画师”的收入倒还颇丰。宋子安让姑娘坐在凳子上，摊开画纸画了起来。他们要宋子安把嫣红姑娘的画像拿出来看看。嫣红眼里闪过一抹感激之色，轻轻地走到窗前，说：“阎王爷说你把我画得太美了，让我借画还魂，所以我又活了回来。”
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历史新知小编知道读者都很感兴趣刘备四位夫人三人被封为皇太后，为何孙夫人没有名分?>刘备已知的四位夫人分别是糜夫人、甘夫人、孙夫人、吴夫人。吴夫人是刘备平定益州后，孙夫人已返回东吴，其他夫人都已死，刘备身边没有女人，群臣劝谏刘备娶的。刘备成汉中王时，吴氏被立为汉中王后。刘备称帝后，她也顺利成为皇后。刘备死后，刘禅继位，她从吴皇后成为吴太后是顺理成章的事情。
对你，我已无条件投降，你愿签下爱情合约吗多谢你的绝情，让我学会死心风雨同船，天晴便各自散了。该是多美的画面。喝了你酿的爱情的酒，如果不能续杯，情愿渴一辈子。假如可以的话，我愿意花生命中的每分每秒~~陪着你~~假如有一天我终于能将你忘记，那么生活就比较容易。Morefrommysite2012伤感爱情个性签名誓死相依的爱情，比得过永远唯美伤感的句子你在做什么？
静默时光，安然独坐，一遍遍听你的歌，静静地读你的心，歌声里有你洒落的深情，有无尽的牵念。思念在歌声里生香，我在歌声里重温点点滴滴的美好，细酌心底里深藏的温软。
>>关于预立太子也是有两种形式，在清朝以前所立的太子都是嫡长子继承制，所谓嫡长子就是皇帝的皇后所生的长子，都知道古代关于血统这件事划分的非常明确，只有正妻所生的孩子才叫嫡子，其余孩子只能算是庶子，这些所有的孩子不但有长幼之分更是有嫡庶之分，关于嫡长子继承皇位这个制度早在商朝时就已经存在了，到了西周时更是明确设立了关于这方面的法度，毕竟事关皇权，一点不能马虎。
我们中国人讲“好景不常”，我们要珍惜这个时节因缘，认真求道；如果把大好光阴去享受世间五欲六尘之乐，把你过去生中修的那点福报享尽了，那你就错了！所以，晚年有福报，那是真正有福报；年轻有福报，那不是福报！年轻的时候自己有体力，吃一点苦头不在乎；晚年体力衰，一切都退化，那时候有人来照顾，那是真正有福。谚语常讲“好景不常”，无论你有多大的福报，你有多大的财富，你保不住，它会离开你。
成语词典>>望洋兴叹的意思解释成语望洋兴叹发音：wàngyángxīngtàn释义：望洋：仰视的样子。仰望海神而兴叹。原指在伟大事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。