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摘要：夏季湿热的环境为细菌和病毒的滋生提供了有利的生存条件。同时因为夏季人们抵抗力的减弱，非常容易感染细菌和病毒，引起身体不适。在夏季做好防暑降温的同时，也要注意多发疾病的预防和保健。放入冰箱的食物保存时间也是越短越好，冰箱只能延缓细菌和病毒的滋生速度，并不能完全抑制。同时还要减少卤菜和凉菜的食用，如果卤菜和凉菜的卫生工作不到位，食用之后也容易引起食物中毒，减少食用，防止病从口入。
在炎炎的夏季里面，我们不仅要接受炎热的考验，还要去接受各种细菌和病毒的考验。夏季湿热的环境为细菌和病毒的滋生提供了有利的生存条件。同时因为夏季人们抵抗力的减弱，非常容易感染细菌和病毒，引起身体不适。在夏季做好防暑降温的同时，也要注意多发疾病的预防和保健。 夏季是肠胃病的多发季节，除了和吃 ... 食物有关，还和过度吃冷饮，贪图凉爽有关。在炎热的夏季，当天的食物尽量当天吃完，吃不完的食物要放入冰箱。打开的水果，尽量一次性吃完，如果吃不完建议用保鲜膜封好再放入冰箱。放入冰箱的食物保存时间也是越短越好，冰箱只能延缓细菌和病毒的滋生速度，并不能完全抑制。 冷饮也必须要适当食用，过度食用会造成身体不适，在夏季还是多喝热水、多喝热茶好。晚上睡觉的时候人体的抵抗力较弱，过度吹空调和风扇也容易引起身体不适，在夏季也不要忘记盖被子。 夏季还是食物中毒的高发季节，在湿热的环境里面，食物、餐具等等更容易滋生细菌。吃了被细菌污染的食物或者餐具就很容易食物中毒。所以在夏季要做好餐具的消毒工作，尽量不吃隔夜的食物，真要吃隔夜的食物，必须加热之后方可食用。同时还要减少卤菜和凉菜的食用，如果卤菜和凉菜的卫生工作不到位，食用之后也容易引起食物中毒，减少食用，防止病从口入。 夏季为了提高抵抗力，锻炼是非常重要的一环，同时也不要忘记通过食补来补充营养。夏季出汗较多，流失营养较多，人体抵抗力会衰弱。所以在夏季通过鱼肉蛋奶来补充蛋白质，通过汇泉国际农业的蔬菜和水果来补充维生素、膳食纤维等营养元素。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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