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摘要：普及3、正确搭配茶叶做饭则是不错的选择。专家的解释是，茶叶中含有生物酸堿成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体，对胃有很强的...性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。适度饮茶有益身心。普及茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。
上篇文章：《夏季饮食不宜太清淡》：清补还是强调补养,只不过在补养的同时应兼具解热消暑的功用,以对抗酷热.这一点对于老人来说尤为重要,因为人到老年,舌头上味蕾减少,嗅觉迟钝,加之炎热引起机体的一系列生理改变,就会使食欲进一步减退.
家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒(或三花酒)充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程;早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。
打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。
普及
3、正确搭配 茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其 ... 也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。 至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。 4、小贴士以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。
专家的解释是，茶叶中含有生物酸堿成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体，对胃有很强的 ... 性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
鸡蛋： 鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。 2、营养分析 茶叶煮鸡蛋会影响健康。
1、茶： 茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎 ... 菌等。适度饮茶有益身心。
普及
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用 ... ，有悖于健康，也谈不上营养。
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