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哪些食物会引起过敏,如何预防食物过敏?

上篇文章:《马铃薯的营养成分功效与作用》:马铃薯虽然一直被当作蔬菜,但越来越多的中国人发现它作为日常主食也很合适.马铃薯很方便,而且能和其他食物一起食用,并同时具备谷物和蔬菜的特性,所提供的营养远比普通主食多.马铃薯不仅富含矿物质,还象其它蔬菜和水果一样含有丰富的维生素C.

  近年来,过敏性疾病的发病率在全世界范围呈显著升高,最新资料显示已达20%~30%。WHO预测其将可能成为最常见的流行病之一,并提醒人们对变态反应(俗称过敏)要高度重视。炎热的夏季许多人都有过敏的经历,食物过敏也是时有发生。

  ■什么是食物过敏

  食物过敏,即食物变态反应,是一种特殊的病种。通俗地说,就是指某些人在吃了某种食物之后,引起身体某一组织、某一器官甚至全身的强烈反应,以致出现各种各样的功能障碍或组织损伤。

  食物过敏是一种体质上的异常,无害的东西在过敏者身上变成了有害的东西。从医学角度讲,有过敏性体质的人胃肠功能较差,肠壁的通透性较高,容易将食物中未被消化分解的蛋白质直接吸收进入体内,于是这些异体蛋白就成为一种抗原物质, ... 人体产生抗体,当抗体物质———过敏物质再次进入人体时就会发生过敏。

  过去,生活水平低,食物相对单一,食物过敏的发生较少,但现代生活的发展使人们的食物品种大为丰富,人们有机会接触到以往难以见到的食品;许多食物具有明显的地区性,而现在便利的交通条件早已打破了地区性;许多食物有特定的季节性,而现在饲养技术、栽培技术和储藏保鲜技术的进步不仅抹去了季节时限,而且也使可以储藏的东西越来越多。运输业的发达更使许多国外食物漂洋过海来到中国;各种各样的方便食品、人造食品也是层出不穷;由于目前广泛使用化肥、 ... 虫除草剂以及灌溉水源和作物生长环境污染,畜禽使用的混合饲料含较多的致敏物质等因素,使近年来食物所含过敏性物质成分增加,也增加了人群中发生食物过敏的机会。这种情况,国内外都如此。

  所以,变态(过敏)反应疾病被认为是一类“富贵病”,与人的生活水平、行为方式等密切相关。

  ■食物过敏的反应和常见食物

  引起过敏的食物范围很广,鱼、肉、蛋、奶、菜、果、面、油、酒、醋、酱等都会引起过敏。但一般来说,常见的也是最易引起过敏的物质主要是蛋白质,包括牛奶、花生、虾、螃蟹、豆类、坚果、海产品等。

  不过,既然是“富贵病”,今天的食物过敏也有了变化。最近,河南省人民医院皮肤科对298名由过敏引起的

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