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2个 ... ,有助于疏通血管,老年人不妨多做

五十岁是人生的一个分水岭,很多人到了五十岁的时候会发现自己的身体开始出现「 ”变老”的表现,不仅是外表开始变老,身体也可能在变老,这其中就包括血管老化。血管对于人体来说是非常重要的器官,但很多人上了年纪很容易出现血管阻塞的情况,这是非常危险的,因为有可能会危及性命,预防和及时发现血管阻塞显得尤为重要。 实际上,血管如果出现阻塞的话,身体会有很多不同的症状会表现出来,如果了解哪些表现意味着血管阻塞的话,就能及时止损。那么,血管阻塞的表现都有哪些呢? 一、血管阻塞的表现 血管如果发生阻塞,身体其实会「 ”说话”,只不过有些人听得懂身体的语言,有些人则听不懂,如果了解身体的哪些语言代表血管出现阻塞的话,就能及时意识到及时介入治疗,也不会让血管阻塞继续恶化了。以下这些血管阻塞的表现你都知道吗? 第一,血管阻塞时会出现胸闷、胸痛的表现。比如在产生情绪变动比较大的时候,比如紧张、生气时会感觉到胸闷,有一种胸部被挤压的感觉,甚至从胸骨后开始慢慢感觉到胸痛,也有可能会发生在喉咙、手臂等部位,这种情况有可能是因为主动脉出现血管阻塞造成的。 第二,血管阻塞也会表现为运动之后喘气严重。正常情况下,大量运动之后会喘气,这是每个人都会出现的,是很正常的现象,不过稍做休息之后喘气的症状就会消失了,但如果发现自己近段时间在运动之后喘气变得很厉害,而且喘了很久都停不下来,那么就要小心是不是血管出现阻塞造成的了。 第三,血管阻塞还会表现为手脚没有力气、发麻。如果突然间出现了单侧的手脚发麻、没有力气的症状,要谨慎是心血管阻塞引起的,这也是人们所说的「 ”小中风”导致的症状。 第四,血管阻塞也可能出现走路腿疼。四肢的动脉血管对于人体来说也是非常重要的,因为四肢的动脉血管负责供应四肢的血液循坏,比如说下肢的血管出现阻塞,那么在走路的时候可能会出现腿部疼痛的症状,如果不进行治疗,下肢的血管阻塞严重到导致下肢缺血时,就算不走路腿也会疼,甚至会使得下肢出现组织坏死的情况。 血管阻塞真的是非常危险的,无论是哪里的血管发生阻塞,对于人体来说都是不能承受的,因此,在日常生活中,我们需要做好预防血管阻塞的工作。 二、预防血管阻塞的2项工作 首先,坚持运动不能会远离血管阻塞,还能使得血管保持在年轻状态,预防血管老化,血管年轻就像人年轻一样,很多疾病也就不轻易找上来了。 其次,远离烟酒。香烟和酒精都是血管健康的 ... 手,它们进入体内会对血管的弹性造成破坏,让血管「 ”生病”,不抽烟、不喝酒的人则会省掉这些烦恼。 参考文献: 晓溪,《老人腿痛,警惕下肢血管堵塞》,江苏卫生保健,2019年04期. 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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