以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：夏天是物产十分丰富的季节，炸鸡、啤酒、小龙虾……在众多美食的围攻下，很多人一不小心就吃撑了。今天介绍的这几个穴位，是专治胃胀不消化的要穴~不用健胃消食片，也能让您放心吃喝。
夏天是物产十分丰富的季节，炸鸡、啤酒、小龙虾……在众多美食的围攻下，很多人一不小心就吃撑了。 今天介绍的这几个穴位，是专治胃胀不消化的要穴~不用健胃消食片，也能让您放心吃喝。 1 大陵穴 这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是很经典的「 ”健胃消食穴”，可以降胃火、去心火、提升胃动力。 脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。大陵穴在手掌根，腕横纹的中点上，很容易找到。 2 四缝穴 四缝穴是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。 四缝穴原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝穴的效果也非常好。 所以今后只要你遇到有关消化不良的问题，都可以找四缝解决，按按就行，最好是用大拇指用力掐按，这样效果会更好。 3 足三里 足三里在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。 ... 本穴对消化系统疾病有不错的缓解作用，包括消化不良、胃胀胃痛等症状。 4 公孙穴 公孙穴是脾经上的穴位，位于大脚骨偏下的位置上，经常按揉脚上的公孙穴，就相当于给我们的脾胃动力。 我们可以沿着大脚骨一边搓一边揉，画一个半弧形，每天大概按揉三次，一次5-10分钟，过一段时间脾胃的动力就充足了，对急、慢性消化不良都有很好的疗效。 本文内容综合整理自脉脉养生、JSBC万家灯火，特此感谢！ 编辑：高继明 审核：朱蕗鋆 每天早晨七点钟 关注养生中国（yangsheng-） 每天学点咱老百姓用的上的养生知识~ 快和身边的亲朋好友一起分享吧！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：穴位健胃消食片养生健康
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。