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摘要：麻油几乎家家都有，没想到竟有这么多好处。
麻油几乎家家都有， 没想到竟有这么多好处。 既是调味品又是「 ”长寿食品” 这么厉害赶紧看看！ 4大功效、与众不同 ▼降血脂 芝麻油中含有的α-亚麻酸和亚油酸是人体必需的脂肪酸，进入人体后能发挥抗动脉粥样硬化和降低血脂的作用。血脂偏高的朋友，不妨试试适当摄入一些芝麻油辅助治疗。 ▼延缓衰老 芝麻油中木酚类和生育酚类抗氧化物质能有效清除细胞内的自由基，延缓细胞衰老。老说吃油不好，适当吃些芝麻油身体好更年轻呢！ ▼保护肝脏 芝麻油中的木酚素还有促进乙醇代谢、加强肝脏解毒活性的功效，常喝酒的朋友最好吃些用芝麻油做的小菜。 ▼消毒 ... 菌 芝麻素可作为 ... 虫剂，木酚素对真菌细菌起到抑 ... 用，时常摄入一些芝麻油身体更健康，增强抵抗力。 芝麻油内服，好处想不到 ▼早起喝半勺，治便秘 口服芝麻油能润滑肠道，软化粪块，排便不利的时候早起喝半勺芝麻油，或者加入蜂蜜水中送服，症状就能快速改善，预防便秘。 ▼做菜放，降血压 科学研究表示，做菜时常放芝麻油能有效降低高血压发病率和药物服用数量，芝麻油还能让菜更香，增进食欲，真是一举两得！ ▼喝酒前喝，护肠胃 芝麻油保护肝脏，同时还能保护胃黏膜，如今应酬聚会都少不了喝点酒，先喝一小勺芝麻油，就能大大降低酒对人体的伤害。 ▼每天含半勺，护口腔 芝麻油中含有丰富的抗氧化物质和消炎 ... 菌成分，每天含半勺，就可减轻牙周炎、口臭和牙龈红肿出血，太厉害了！ 4步选出好芝麻油 1、看颜色 纯正芝麻油颜色呈淡红色或是红中带黄，若掺入了其他油，颜色会发青、发黑。 2、闻味道 看了颜色，得闻一闻芝麻油的味道。纯正的芝麻油香气浓郁厚重，掺入了其他品种的油就易产生刺鼻的味道，掺入大豆油还会有一股豆腥味。 3、摇一摇 拿起油瓶摇一摇，纯正的芝麻油起泡会很快消散，若瓶中的泡沫为黄色且消失得很慢你就要小心了，十有八九是劣质芝麻油。 4、放水里 在水中滴入一滴，纯正的芝麻油油花大，很容易散开。如果看到油花小而厚重，不易散开，那就别买了，肯定不纯。 没想到小小一瓶芝麻油这么有用，别让它在橱柜里积灰啦！赶快告诉朋友们~免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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