夏季药浴运用得当可以祛病强身，但运用不当反而可能伤身
《黄帝内经》中说：「”其有邪者，渍形以为汗。”意思是：因外邪侵入而致病者，用热水浸浴，使之出汗，让邪从汗出。中药浴是根据中医辨证，将中草药煎成汤液，稀释后进行沐浴的一种水疗...，特别适合夏季。运用得当，药浴可以祛病强身。但运用不当，反而可能伤身。经常药浴，全身受益药浴的好处在于可以强身健体、辅助治疗疾病、消除疲劳和促进新陈代谢。与其他治疗...相比，它的副作用较小。在专业人士指导下，新生儿也可以
中药
冬季补肾养生茶：4种茶配方你肯定会喜欢
在冬季不光可以通过食物养生，也可以通过喝茶达到保健养生的功效。
一杯解渴两杯解忧 养生饮料喝起来
二十四味凉茶泡泡就能喝凉茶除了红罐装的，还可以自家煮。如果还是觉得麻烦，可以直接买二十四味凉茶茶包，像红茶包一样方便。凉茶包能反复冲泡，一袋可以泡5-6杯。正宗的二十四味凉茶主要由菊花茶、茅根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草，薄荷、蒲公英等二十四味中草药组成。如今的二十四味凉茶用料或多或少有所改良，但主要药材都偏寒凉，所以体质虚寒者、孕妇不宜饮用。
常用金银花泡水，身体不会被亏待，4个益处唾手可得
其次，怀孕的女性也不适合喝金银花茶，因为金银花茶会引起胃部反酸，而胃酸过多会产生饱腹感，影响孕妇的食欲，另一方面也会影响胎儿的发育。并且婴幼儿最好也不要喝金银花茶，因为这种凉性的花茶容易影响婴幼儿的吸收，引起腹泻。
女性朋友怎样补气血？
那么，该用什么...治疗气血虚弱呢？进补，宜采用补血、养血、生血之法。气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。气血两虚气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者身上。进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
补血！补血！补血！女人到底为什么补不起来？试试食疗方吧
女性应该如何正确地补血呢？这一点至关重要。气血不足的人，一直在调理，为何就是补不起来？可能忽视了一些很重要的内容。现在，很多人都或多或少地有点气虚不足，通俗点说，就是身体有点虚。
中医干货 | 治疗颈椎病，国医大师朱良春有妙招
朱良春据70年临床经验，将颈椎病分为三大常见证型，即肾督亏虚型、瘀血阻滞型和风寒湿阻型，予益肾蠲痹法为该病的治疗大法，「”益肾壮督治其本，蠲痹通络治其标”，标本兼治，相得益彰。所创制的益肾蠲痹丸，配合辨证方剂，临床疗效显著。【病机治则】通补兼施治颈痹，益肾蠲痹诠其理通补兼施治颈痹，益肾蠲痹诠其理「”益肾蠲痹丸”是朱良春多年经验的结晶，是以温肾壮督、钻透逐邪、散瘀涤痰(地黄、当归、淫羊藿、肉苁蓉、鹿
大暑将至，分享两款解暑汤饮给您清凉一夏
7月23日，就是大暑。高医生向街坊推荐两款汤饮，清热解暑，清凉一夏。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。
|药膳馆｜西洋参石斛冬瓜瘦肉汤
材料：西洋参片10克、新鲜石斛50克、麦冬30克、冬瓜500克、绿豆30克、瘦肉200克。做法：将绿豆提前浸泡2小时，西洋参、石斛、麦冬洗净后稍浸泡，冬瓜洗净，连皮切成块状；瘦肉洗净切大块。备好材料后一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升，武火煮沸后，改用文火煲约1个小时，调入适量食盐即可饮用。
中医养生，你还要在误区待多久？
对于中医，很多年轻人可能存在一些误区，比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗慢性病或者不治之症。其实这些观点都是一些误区，中医是五千年的祖国文化的沉淀，和我们的生活息息相关，并且能使用在我们生活的方方面面。今天就将日常生活中大家最常出现的几个误区进行整理，一起来看看你有没有过这样的误解呢？其实西医更多是所见即所得，中医则是祛邪固本养生。