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摘要：7月23日，就是大暑。高医生向街坊推荐两款汤饮，清热解暑，清凉一夏。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。
7月23日，就是大暑。这两天天气高温闷热，暑气逼人。高医生向街坊推荐两款汤饮，清热解暑，清凉一夏。 1.龟苓膏 龟苓膏在800年前的南宋时期诞生。龟苓膏的主要材料：鹰嘴龟，是名贵的中药，可清热解毒；土茯苓则可去湿。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、金银花等药效加强。 龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和，不凉不燥，男女老幼皆宜。 2.海带绿豆沙 【原料】海带15克，绿豆100克，果皮（陈皮）丝少许，红糖适量。 【做法】 1、将绿豆洗净，浸泡2小时，海带切丝。 2、海带、绿豆、果皮丝一同放入锅中，加水煮。 3、海带、绿豆煮熟后，加入红糖拌匀即可。 【养生作用】 海带性寒、味咸，具有化痰、清热解毒、降血压的作用。 海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。 绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。「 ”海带绿豆汤”汤味鲜浓、微咸、清新可口，常食可清热解毒、凉血清肺、祛斑除痘。 【忌食】有胃寒者忌食。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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