夜尿多是因为肾不好？原因一般有这3种可能
一般情况下，在夜间排尿次数两次以上，或者夜尿的量超过了全日总量的1/3，出现这类情况就属于夜尿多了，而引起厌尿多的原因有很多，一般会有以下几种原因：出现夜尿多的原因有哪些？
健康
老广爱喝的「 ”老火汤”竟成了「 ”尿酸汤”？怎么喝美味又健康？
「”老火汤”是广东饮食文化的重要组成部分，是广东人日常中必不可少的滋润好物。饭前饭后一碗汤是每个广东人的餐食礼仪。春天养肝，夏天祛湿，秋天润肺，冬天补肾……长年以来，广东人不仅爱老火汤的美味，更以此作为补益养生之道。俗语说：「”宁可食无菜，不可食无汤。”然而却有人提出质疑：「”老火汤不健康”。这是真的吗？我们又该如何健康喝汤？食材煲久嘌呤含量高老火汤食材主要为猪肉、猪骨、鸡肉、鱼、动物内脏。这些食
高血压患者掌握这三个原则，轻松降血压
高血压的治疗，除了药物降压外，日常的饮食调控也是必不可少的。对于高血压患者来说，日常饮食要遵循以下三个原则。因此，高血压患者日常饮食应该注意每日热量的控制，每顿饭吃七成饱即可，切忌暴饮暴食。对于高血压患者来说，减少钠盐摄入是控制好血压必须的条件。
注意了！饮茶不当竟会对肾脏造成这么大的伤害？
秋天到了，很多人都喜欢聚三五好友，一起品茶祛暑。茶为药用历史悠久，简单来讲，喝茶对人体有很多益处，但凡事都有两面性，饮茶不当，也会对身体造成负面的影响。肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液，经由后续管道排出体外，同时也具备内分泌的功能以调节血压。在这里要提醒大家，护肾要多摄入水分，合理饮茶能提神、解除疲劳、消食止渴、利尿消肿，但是错误的喝茶方式也会对肾造成一定的伤害。
每天「 ”按按眼”，「 ”捏捏耳”，轻松告别「 ”视疲劳”
若是这种症状没有得到缓解，就会有可能导致视力下降，甚至会引起眼睛疾病问题。推荐...太溪穴，位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用拇指上下按揉这个穴位，不宜过于酸胀，3分钟即可。值得注意的是，...前要将手洗干净，以免细菌进入眼睛而受到感染。
拍打胳膊和手上11个穴位，能治疗与肺相关的疾病
我们都说「”多事之秋”，秋季是个多事的季节，一些疾病很容易在秋季出现。中医认为要根据不同的季节来养护我们的主要脏器：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。秋天，生命进入了收获和收缩的时期；秋天养生的根本是「”养收”。只要你了解肺经及肺经上的穴位，那么养肺护肺润肺就简单了！手太阴肺经：由胸走手，起始于中府穴，结束于少商穴。肺经不通会有哪些症状呢？怕风、易汗、咽干、咳嗽、过敏性鼻炎、皮肤
酸养肝！这些"酸味"每天吃点，滋肝阴、养肝血，肝脏1天比1天健康
在我国传统医学里面，将味道分为一一酸、苦、甘、辛、咸。
秋季气候干燥，皮肤干如柴，吃对食物清热润燥、养阴润肺，助美颜
同时，秋季气候干燥、凉爽，加上体内水分不足，人体易患秋躁症，如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等。因此，秋季的水果应以清热润燥、养阴润肺为原则。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。
脾虚湿盛是导致腹泻的主要原因，看看哪个调理方案最适合你
泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄，甚至泻出如水样为临床特征的一种脾胃肠病证。泄泻是一种常见的脾胃肠病证，一年四季均可发生，但以夏秋两季较为多见。常兼有脘腹不适，腹胀腹痛肠鸣，食少纳呆，小便不利等症状。慢性泄泻以脾虚为主，当予运脾补虚，辅以祛湿，并根据不同证候，分别施以益气健脾升提，温肾健脾，抑肝扶脾之法，久泻不止者，尚宜固涩。
听说是否长寿，看脸就知道，《皇帝内经》教您看面相
《黄帝内经》是中医经典巨著，其中道出了很多养生保健的...。