身上藏着8个「 ”养生窝”，每天按按超有用
人体大大小小的窝还真不少，比如眼窝、颈窝、腋窝、腰窝…
养生
老人中风吃这10种食物（分享）
中风是老年人的常见病和多发病，为了预防和治疗中风，除需要常规的药物治疗外，合理地调配饮食对于预防和治疗也是非常重要的。中风病人的食疗方有哪些呢?老人中风吃什么好?
为什么有的人喝酒会吐，有的人喝酒不吐，究竟是什么原因导致的？
有的人「”酒量”大，喝2斤白酒都不醉，而有的人「”酒量”小，几杯酒下肚就酩酊大醉一样，有的人对酒精...呕吐的效应敏感，喝少量酒都会呕吐，而有的人对这种...的耐受性好，喝大量酒也不会呕吐。喝酒有人吐有人不吐，这种现象实属正常，我们每个人的体质不同，体内的酶也有区别，对酒精的耐受能力不同，所以也有不同的反应。就像有些朋友一喝酒就会脸红，一些朋友就不上脸，这和每个人的「”乙醛脱氢酶”有关。为什么有些
吃火龙果扔掉皮，可惜的让人心疼，来看看吧
火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁，所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口，但是由于它肉质化了，所以口感还是可以让人接受的。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。火龙果食用禁忌火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。
肾脏不好，患者会有这些不适症状，要这样调理
肾脏，是人体的重要器官之一。目前，以糖尿病引起的肾病导致的肾功能衰竭最为常见。肾功能衰竭的人，会有哪些感受或症状呢？这种贫血因为是肾脏原因导致，所以又称肾性贫血。此外，如果患者正在服用某些药物，也要防止药物对肾脏的损害。
人体的这4大「 ”生命腺”，保护好了，身体会用长寿来回馈你
很多人可能都不知道，我们身体里其实有着4大重要的「”生命腺”，一旦其一受损，都会带来不可预估的健康风险。那这4大「”生命腺”到底是哪些呢？今天给大家科普下。1、甲状腺甲状腺是人体内分泌系统中一个重要的器官，同时也是人体最大的内分泌腺。它的主要功能是合成和分泌甲状腺激素，调节机体代谢。同时对促进生长发育也有重要作用。平时如果摄入过量碘和接触辐射大的物品，会对甲状腺健康造成影响。建议：要想保护甲状腺，
中医认为：身体有这5个养生窝，经常拍打，养生效果好
我们身体上有多个养生窝比如眼窝、颈窝以及腋窝等，经常性的拍打能够...相关的穴位，达到了疏通经络以及调和气血的功效，同时也能够缓解全身的疲劳感。温馨提示对以上养生窝进行拍打和...能够达到一定的养生效果，但是一定要注意拍打的力度，不能过度用力，以免伤害到筋骨。
阴虚体质长啥样？跟着彭大夫一起来了解一下
阴虚体质是一种比较常见的，比较复杂的、也是比较难以调理的体质。阴虚体质根据表现程度不同可以分为普通型阴虚体质和严重型阴虚体质。严重型的阴虚体质会有五心烦热，午后潮热，反复出现的慢性咽喉炎，咽喉肿痛，反复出现的口腔溃疡，口舌生疮，体形消瘦，莫名心烦，干咳少痰，眼睛干涩，视物模糊，视力减退，舌面光而无苔，镜面舌或舌面裂纹等表现。
肝功能不好怎么调理？很多人束手无策，做好这5件事即可
比如肝功能不好就是一种比较常见的问题，一旦出现这个症状，就需要患者及时的去进行调理。肝功能不好怎么调理？平时吃的清淡一些，可以有助于肝脏排毒，对发挥肝脏的功能有很大的好处。
这两样食物有助于改善胃胀气，经常消化不良的人，不妨偷偷收藏
我们日常饮食中，有一些食物可能会让你出现胃胀气的情况。胃胀气时，肚子会鼓鼓的，里边有气体却无法排出。出现胃胀气，多是由于消化不良或者胃部疾病引起的。在坊间，有用白萝卜、金橘帮助缓解胃胀气的治疗偏方。白萝卜中含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃一些白萝卜来起到通气的作用。当出现胃胀气的时候，可以吃一些金橘，注意不要剥皮。