为何脑梗患者越来越多？营养师苦劝：5种食物不要碰，你却一直吃
对于脑梗这种病症也是如此，虽然物质生活好了，但各种疾病的发病率也变高了不少。所以，大家避免脑梗这种病症，还需从我们身边的饮食抓起，以下这几种食物你就不要再碰了。尤其是高血压患者、糖尿病患者，是脑梗的高发人群。尤其是对于机体在慢慢衰老的中老年人，经常食用垃圾食品还容易让脑部血管堵塞，诱发脑梗。
垃圾食品
让宅女发胖的五大元凶
我们很多人天天都在，但是其实天天都在食用垃圾食品，最可怜的是自己不知道为什么减肥没有效果，或者效果很小。减肥饮食还是最重要的，所以我们要远离垃圾食品，尽量吃些绿色的健康的食品，这样不但对减肥瘦身有帮助，而且长期食用对身体健康会起到很大的效果。健康是拥有一切的前提，今天我们就来说说垃圾食品，下面列举5种生活中常见的垃圾食品，说说其对身体的危害。
糖尿病的症状与治疗 ... 大全
糖尿病症状及治疗...有哪些呢？糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。普及5、手足麻木：糖尿病可引起末梢神经炎，出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等，也有的人会产生走路如踩棉花的感觉。在糖尿病的晚期末梢神经炎的发病率就更高。
垃圾食品的危害，垃圾食品有哪些
垃圾食品吃多了诱发精神疾病、抑郁症，垃圾食品有哪些呢？普及3、醃制食品在醃制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食醃制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高、还有，食品在醃制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高、此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食醃制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
罐头不是垃圾食品
如今，一提到“垃圾食品”，很多人都会联想到汉堡包、方便面、罐头食品……而罐头食品成为垃圾食品更多是因为消费者认为“罐头食品的营养不高，都含有防腐剂”。中国农业大学食品安全系副教授范志红表示，罐头食品不是“垃圾食品”。但范志红提醒，每周吃罐头鱼最好别超过两盒。
垃圾食品还会诱发精神疾病
研究人员让3486名55周岁左右的英国公务人员填写一份饮食习惯的调查问卷。分析显示，食用垃圾食品多的人5年后患抑郁的比例明显高得多。英国最新研究发现，垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病，还会诱发精神疾病，让人更易抑郁。这一研究结果登载于《英国精神病学杂志》。所以垃圾尽量避而远之，即使是垃圾食品也并非不能吃，关键是要懂得平衡自己的营养与热量，懂得均衡调配饮食，就可以减轻或避免垃圾食品对您的危害。
食品中含有3000多种致癌物
中国食品安全专家胡小松教授来渝讲学，开口一句“各类食品中含有的致癌物质多达3000多种！”胡教授却突然笑称：“只要控制得当，并不可怕”。啤酒甲醛不及苹果胡教授是中国农业大学食品科学与营养工程学院教授、中国食品科学技术学会常务理事，曾为央视《每周质量报告》做过20多期点评，是国内著名的食品安全专家。
别吃！2012十大垃圾食品
很多零食都是垃圾食品，吃了对健康的危害是非常大的，下面小编告诉你是十大垃圾食品，赶快去看看吧!世界卫生组织公布的全球十大垃圾食品1、油炸食品食品经过高温后会破坏维生素，使蛋白质变性。话梅蜜饯类食品含亚硝酸盐、防腐剂、香精。同时，它也是导致心血管疾病的元凶。
十大垃圾食品排行榜
还有，食品在醃制过程中可产生大量的致癌物质亚硝酸胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险大为增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜，故常进食醃制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过多，造成血压波动及肾功能损害。长期大量进食动物内脏类食物可肯定性地、大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤的发生风险。
富贵病都是吃出来的
因为食物可以改变激素，吃能致病已是不争的事实。富贵病的世界流行与人类饮食结构的变化有着密切的关系。胰岛素是人体中非常重要的激素，在调节代谢方面具有十分重要的作用。我国居民吃的粮食越来越细，从标准粉、富强粉到精粉，粮食中的无机盐和维生素等营养素荡然无存，只剩下“空白热量”。从一定意义上讲，过度精制的米面也是垃圾食品！综上所述，过多食用精制碳水化合物是引起富贵病的根本原因。